Segudang Manfaat Daun Kemangi untuk Mencegah Berbagai Penyakit
Mulai sekarang jangan abaikan daun kemangi saat disajikan sebagai lalapan.
SERUJI.CO.ID – Daun kemangi sangat mudah ditemukan di pasar. Biasanya daun ini identik dengan lalapan untuk menu sambelan. Atau bisa juga sebagai tambahan wewangian agar semakin menambah aroma masakan.
Tak sedikit juga masyarakat berpendapat, daun kemangi bagus untuk mengatasi bau badan. Bukan itu saja, daun ini juga ternyata bagus untuk kesehatan.
Daun kemangi ternyata memiliki kandungan beta karoten tinggi, yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik. Selain itu, kandungan beta karoten juga dapat memperbaiki sel tubuh yang rusak.
Ada juga zat baik lain yakni zat arginin dan juga magnesium. Kedua jenis zat ini baik dalam melindungi organ jantung agar dapat bekerja normal. Mineral magnesium dapat membuat kerja jantung menjadi lebih rileks. Ini menandakan jika jantung bekerja normal dan aliran darah pada pembuluh darah pun lancar tanpa ada hambatan.
Kandungan kalium dan fosfor juga ada di daun kemangi dan bagus untuk kepadatan tulang. Sehingga sebenarnya daun ini bisa dikonsumsi baik untuk orang tua maupun anak-anak.
Kabar gembira juga untuk anda yang sedang program hamil. Daun kemangi ternyata bisa meningkatkan kualitas sperma. (Nia)
