Buang Air Besar Jongkok Atau Duduk, Mana yang Paling Aman?
BAB jongkok sebenarnya adalah tradisi nenek moyang. Tak hanya sekedar tradisi, kebiasaan ini sebenarnya bagus untuk usus.
SERUJI.CO.ID – Di Indonesia, sudah banyak rumah tangga yang menggunakan jenis wc duduk. Alasannya karena kenyamanan, wc duduk juga praktis karena ada flush sekali tekan, untuk menghilangkan kotoran dalam wc dalam sekejap.
Bahkan di hotel-hotel bintang lima, flush untuk membersihkan kotoran ada pilihan air hangat ataupun air dingin.
Namun tahukah anda, bahwa buang air besar menggunakan toilet duduk hanya akan menimbulkan masalah pencernaan, seperti wasir dan sembelit. Parahnya, anda juga bisa terkena penyakit radang usus.
Ini karena posisi saat BAB sangat menentukan posisi usus dan panggul untuk mendorong kotoran keluar. Sebenarnya posisi BAB jongkok, adalah posisi terbaik karena anda dapat mendorong pengosongan usus secara keseluruhan.
Lalu, bagaimana jika di rumah hanya ada wc duduk?
Tak perlu khawatir, anda bisa mengakalinya dengan meletakkan kursi kecil untuk pijakan kaki anda. Letakkan kedua kaki anda di atas kursi kecil tersebut, untuk menciptakan sudut yang membantu usus mengeluarkan kotoran dengan total. (Nia)
