SERUJI.CO.ID – Buah yang mengandung banyak vitamin C ini punya segudang manfaat untuk kesehatan. Berdasarkan penelitian, kandungan ini yang membantu tubuh seseorang terhindar dari berbagai macam resiko penyakit kanker, seperti kanker hati, kanker payudara, kanker usus besar dan beberapa jenis kanker lainnya.

Hal ini karena vitamin C dalam jeruk terdapat zat antioksidan yang berfungsi mencegah pertumbuhan sel kanker. Tak hanya itu, kandungan tersebut juga bisa menekan pertumbuhan sel kanker yang baru bersarang dalam tubuh.

Tak hanya antioksidan tinggi. Zat lain bernama falovonoid juga ditemukan dalam jeruk. Senyawa ini juga membantu mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Perlu diperhatikan agar tidak mengonsumsi jus jeruk dengan tambahan pemanis seperti gula, atau sirup. Tambahan ini justru melemahkan kandungan baik dalam buah jeruk.

Meski begitu, apabila anda memiliki riwayat keluarga yang pernah terkena kanker, anda juga perlu rutin mengonsumsi makanan lain yang dapat mencegah tumbuhnya sel kanker. Disertai pola hidup sehat dan rajin berolahraga.

- Advertisement -

Selain untuk mencegah kanker, rutin mengonsumsi jus jeruk dapat menurunkan berat badan, menyehatkan mata, membuat kulit cantik dan bercahaya, menguatkan akar rambut hingga menjaga kualitas sperma pada pria. (Nia)