Diet IU, Diet Ekstrim Ala KPOP Sehari Turun Satu Kilo!

Program diet menjadi salah satu metode pembentukan badan selain olahraga. Metodenya pun bermacam-macam. Ada yang menjanjikan hasil cepat, ada pula yang memakan proses lama. Terpenting, apapun metode dietnya, harus disesuaikan dengan kondisi tubuh ya, ladies.


SERUJI.CO.ID – Memiliki tubuh langsing nan ideal merupakan dambaan setiap perempuan. Berbagai macam metode diet pun banyak bermunculan. Ada yang menawarkan hasil lama, ada pula yang menjanjikan proses cepat. Salah satunya diet yang dilakoni Lee Ji Eun, atau lebih dikenal dengan nama panggung IU.

Kiprah seorang IU tak hanya dikenal sebagai penyanyi asal Korea Selatan. Melainkan juga dikenal karena diet ketatnya yang cukup ekstrim. Warganet menyebutnya Diet IU. Apa saja yang dia makan selama menjalani pola diet tersebut? Simak artikel berikut ini!

Sarapan

Apel dikonsumsi IU untuk sarapan

Saat sarapan, IU mengaku hanya mengonsumsi satu buah apel untuk mengganjal perut. Tanpa tambahan asupan apapun.

Makan Siang

DIET IU
Saat makan siang, IU hanya memakan ubi-ubian.

Ketika jam makan siang, IU mulai mengonsumsi karbohidrat untuk asupan energi, yakni berupa dua buah ubi-ubian.

Makan Malam

DIET IU
Ketika malam, IU meminum susu protein tinggi untuk mengganjal perut.

IU tak lagi mengonsumsi makanan padat saat malam. Gantinya, ia meminum satu gelas susu protein tinggi.

Dalam satu hari, IU mengaku dapat menurunkan berat badan sebanyak 1 kilogram. Tak hanya itu, IU juga dikabarkan melakukan aktivitas fisik seperti aerobik dan juga olahraga peregangan otot lain.

[td_smart_list_end]

Bagaimana, tertarik untuk mencoba? (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

ARTIKEL TERBARU

Konsultasi Manajemen Bersama SNF Consulting

Anda dapat konsultasikan masalah terkait menajemen dan pengelolaan perusahaan kepada SNF Consulting dengan mengisi form di bawah dengan lengkap.

Fahira: Milenial Butuh Teladan, Bukan Tik Tok untuk Membumikan Pancasila

"Membumikan Pancasila secara populer sah-sah saja, tetapi yang dibutuhkan millenial saat ini bukan itu. Milenial butuh teladan dari para penyelenggara negara dan para pemimpin bangsa," kata Fahira

Begini Ciri Rumah Idaman untuk Pasangan Muda

Beberapa waktu lalu, portal properti Lamudi melakukan survei tentang rumah impian bagi pasangan muda, survei tersebut dilakukan kepada 100 pasangan yang baru menikah. Inilah hunian idaman untuk pasangan muda.....

5 Alasan Kita Perlu Membuat Undangan Pernikahan Digital

Kini era sudah berubah. Kini ada sebuah cara baru untuk mengirim undangan pernikahan. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan situs desain online, di mana kita bisa menciptakan desain sendiri, juga memanfaatkan Internet untuk mengirimkannya.

Inilah Tulisan AR Baswedan Bantah Tudingan Gerakan Islam Bertentangan dengan Pancasila

AR Baswedan menyebut, pihak-pihak yang sering mempertentangan gerakan Islam dengan Pancasila justru adalah pihak-pihak yang pada hakikatnya tidak paham Pancasila. Justru sebaliknya, pemuka-pemuka ahli pikir Islam memberi pengertian-pengertian yang baik tentang Pancasila yang keluar dari keyakinan yang kuat.

Antisipasi Pelambatan Ekonomi, Ketua DPD Kumpulkan Kadin Provinsi se Indonesia

“Saya sengaja mengumpulkan para ketua umum Kadin provinsi, karena hari ini kita menghadapi masalah serius di sektor dunia usaha dan dunia industri," kata La Nyalla

Kontroversi Omnibus Law, Fahira: Wujud Frustasi Pemerintah atas Kemendegkan Ekonomi

Omnibus Law RUU Cipta Kerja (sebelumnya Cipta Lapangan Kerja atau Cilaka) dinilai sebagai bentuk rasa frustasi pemerintah atas kemandegkan ekonomi yang terjadi lima tahun belakangan ini.

TERPOPULER

Mars Ya Lal Wathon Berkumandang di Istiqhotsah Kubro NU

Indonesia Biladi, Anta ‘Unwanul Fakhoma, Kullu May Ya’tika Yauma, Thomihay Yalqo Himama
close