Teknik Memerah ASI yang Efektif

0
132
Semakin banyak ibu yang mempersiapkan stok ASIP-nya .

DEPOK – Air Susu Ibu Perahan (ASIP) sudah semakin populer saat ini. Semakin banyak ibu yang mempersiapkan stok ASIP-nya untuk kebutuhan buah hatinya dikala harus kembali bekerja, atau ketika meninggalkan bayi beberapa waktu untuk berpergian dari beberapa hari sebelumnya.

Ada 3 cara memerah ASI yang biasa dilakukan:
1. Menggunakan Tangan
Cara ini akan lebih melelahkan karena tangan Anda yang akan paling banyak bekerja, akan tetapi menjadi lebih simpel karena Anda tidak harus mencuci botol pompa dan komponen lainnya.
Yang harus dilakukan adalah memastikan tangan Anda bersih dengan mencuci tangan terlebih dulu sebelum mulai memerah. Pastikan botol yang digunakan juga steril. Kemudian perah payudara (PD) Anda dimulai dari ujung aerola sampai ke arah puting.

Pada awal memerah dengan tangan, banyak ibu yang mengalami kesulitan dan sering berceceran. Tapi seiring dengan berjalannya waktu, maka lama kelamaan akan terbiasa dan perahannya pun jadi terpola. Sehingga dengan menggunakan tangan, proses memerah akan menjadi lebih cepat. Selain itu, memerah dengan tangan juga dapat mengosongkan PD dengan lebih sempurna.

2. Menggunakan Pompa Manual
Pompa manual ini digerakan menggunakan tuas. Jadi tangan Anda masih bekerja dalam memerah ASI. Meskipun menggunakan alat, tetapi Anda masih dapat mengontrol keluarnya ASI. Semakin cepat Anda menggerakan pompa, semakin cepat pula ASIP yang dihasilkan.

3. Menggunakan Pompa Elektrik
Dengan menggunakan pompa elektrik, Anda lebih bisa bersantai. Terutama apabila menggunakan pompa elektrik yang memiliki 2 corong untuk kedua PD (tidak bergantian). Dengan begitu, Anda tinggal menunggu botol terisi penuh. Tetapi ada beberapa alat pompa elektrik yang suaranya cukup keras, sehingga dapat membuat kurang nyaman. Jadi apabila Anda memilih untuk menggunakan pompa elektrik, pilihlah pompa yang mempunyai suara yang lembut.

Dari ketiga cara tersebut manakah yang paling efektif? Efektif atau tidaknya kembali pada frekuensi anda memerah ASI. Karena semakin sering Anda memerah, maka akan semakin banyak pula ASIP yang dapat dihasilkan. Apabila Anda bekerja, usahakan minimal 2 kali Anda lakukan setiap pagi dan sore. Termasuk di rumah 1 kali.

Selain ketiga cara tersebut, Anda dapat mengombinasikannya. Misalnya, susui bayi Anda dengan PD sebelah kanan, lalu perah PD kiri anda dengan pompa manual atau elektrik. Atau apabila Anda mempunyai pompa elektrik yang hanya punya 1 corong, Anda bisa memerah PD sebelahnya dengan tangan.

Anda juga dapat melakukan pijat PD dan mengompresnya bergantian antara air hangat dan air dingin untuk memperlancar produksi ASI. Dengan begitu produksi ASI Anda akan semakin melimpah.

EDITOR: Rizky

 

Komentar

BACA JUGA
pistol, senjata api

Balik Melawan, Polrestro Jakbar Tembak Mati Perampok Bersenjata

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - Petugas Polres Metro Jakarta Barat menembak mati perampok bersenjata api, Hendri, lantaran berusaha melawan anggota usai dilakukan penangkapan. "Petugas mengambil tindakan tegas dan...
luhut binsar panjaitan

Luhut: Proyek Kereta Cepat Jakarta-Bandung Tetap Berlanjut

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman Luhut Binsar Pandjaitan memastikan proyek pembangunan kereta cepat Jakarta-Bandung tetap berjalan meski meleset dari target awal beroperasi. Luhut menggelar...

KPU Bali Targetkan Partisipasi Pemilih Lebihi Nasional

DENPASAR, SERUJI.CO.ID - Komisi Pemilihan Umum Provinsi Bali menargetkan partisipasi pemilih dalam Pilkada 2018 di daerah itu melebihi target nasional yang ditetapkan sebesar 75,5 persen. "Kami...

Bamsoet: UU MD3 Tidak Bungkam Kebebasan Pers

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - Ketua DPR Bambang Soesatyo (Bamsoet) mengatakan disetujuinya pengesahan Undang-Undang tentang MPR, DPR, DPD, dan DPRD, atau dikenal dengan UU MD3 hasil perubahan...

KPU Lebak Dorong Pemilih Pemula Tidak Golput

LEBAK, SERUJI.CO.ID - Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kabupaten Lebak mendorong pemilih pemula agar menggunakan hak pilihnya pada pemilihan kepala daerah (pilkada) yang berlangsung secara serentak...
loading...
Marah

Marah

Marah. Sebuah kata yang sederhana tapi punya implikasi yang besar.  Akibat marah, hubungan silaturrahim badunsanak bisa putus, dengan tetangga tidak berteguran, pejabat bisa kena...

SUARA WARGA MUHAMMADIYAH BISA JADI PENENTU PEMENANG PILGUB JATIM 2018

Suara Warga Muhammadiyah, Bisa Jadi Penentu Pemenang Pilgub Jatim 2018 By: Syaifulloh Penikmat Pendidikan Kedua calon Gubernur Jawa Timur kedua-duanya memiliki back ground dari Ormas terbesar di...
KH. Luthfi Bashori

Nikah Mut’ah Pernah Dihalalkan, Lantas Dilarang Untuk Seterusnya

Sy. Abdulah RA mengisahkan, ia dan para shahabat pergi berperang besama Rasulullah SAW tanpa disertai wanita (istri mereka). Lalu para shahabat bertanya kepada Rasulullah...