“Menurut penelitian pada penderita stroke, aktivitas fisik dan mental, olahraga yang cukup, dapat mempercepat reorganisasi sel otak yang optimal, menurunkan kekambuhan, atau kemungkinan untuk mengalami stroke kembali lebih kecil,” ujar saya kepada tetangga saya ini, sambil memberi semangat.

Dan, seperti diketahui, manfaat olahraga, aktifitas fisik tidak dibatasi oleh usia, bahkan penyakit anda. Dengan kata lain tidak ada istilah terlambat. Yang penting mulai sekarang juga, tidak menunggu sesuatu, misalnya kalau sudah sehat, sudah kuat, punya waktu. Sisihkan waktu anda untuk itu, karena olahraga adalah sebagian dari hak tubuh anda.

Jadi, seperti apa yang dilakukan oleh tetangga saya yang baru pulih dari serangan stroke dengan gejala sisa ini, kelumpuhan dan kaku pada anggota gerak sebelah kanan, perlahan-lahan manfaat olahraga itu akan ia peroleh dan akan menentukan perjalanan penyakitnya.