Tak ada tips khusus yang dilakukan Arzeti Bilbina untuk bisa tampil awet muda. Bahkan, dia mengaku tak mengonsumsi vitamin ataupun suplemen berlebihan untuk tetap menjaga dirinya tetap tampil cantik dan awet muda.
Baginya yang terpenting adalah menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan. “Banyak sekali yang bikin penuaan dini atau kulit seperti keriput di usia 40 karena faktor makanan dan kurang asupan vitamin,” ujar Arzeti.
Arzeti juga menambahkan bahwa untuk penurunan berat badan juga tidak perlu dilakukan dengan cara yang berlebihan seperti mengonsumsi obat ataupun sampai melakukan operasi. Bagi Arzeti, penurunan berat badan dan mempertahankan kecantikan cukup dengan mengatur pola hidup.
“Pola hidup juga menentukan selain makanan, seperti menjaga kebersihan, kemudian perilaku agar tidak mudah penuaan,” ujarnya.
Salah satu konsumsi yang berpengaruh penting dalam mempertahankan kecantikan dan awet muda adalah buah-buahan. Arzeti menyarankan untuk memperbanyak buah yang mengandung vitamin C seperti jeruk, mangga, ataupun stroberi karena vitamin C sangat bagus untuk perawatan kulit.
“Cukup banyak makan buah yang mengandung vitamin C dan jangan mengonsumsi obat-obatan yang berlebihan karena nggak bagus. Kalau dilakukan secara alami sangat baik. Selain itu bisa juga minum-minuman yang ada kandungan vitamin asal jangan kelebihan bahan pengawetnya,” imbuhnya.
Selain buah jeruk, Arzeti juga menyarankan untuk konsumsi bengkoang, terutama bagi wanita agar tetap menjaga warna kulit. Menurut Arzeti, selain asupan buah, juga perlu dibarengi dengan perawatan kulit dengan lulur sejenis scrub atau lotion sebagai pendukung untuk perawatan kulit.
“Perawatan ringan dan murah bisa menggunakan lulur atau lotion untuk mendukung kecantikan kulit dan dilakukan dengan rutin,” pungkas Arzeti.
