close

Resiko Orang Dewasa Terlalu Sering Mengonsumsi Susu Kental Manis

Ingat, jangan mengganti kebutuhan utama dari susu sapi murni dengan susu kental manis. Manfaatnya berbeda.

SERUJI.CO.ID – Susu Kental Manis (SKM) adalah susu yang cara pembuatannya dengan cara dikondensasi. Susu sapi diolah sedemikian rupa hingga airnya surut dan menjadi kental, kemudian ditambahkan campuran gula yang berperan sebagai pengawet makanan.

Kandungan lemak susu dalam SKM berkisar antara 8 hingga 9 persen. Sedangkan kadar protein sekitar 6,5 persen. Inilah alasan mengapa anda tidak boleh terlalu sering mengonsumsi SKM, karena memang kandungan glukosa lebih banyak ketimbang nutrisi baik lainnya.

Kelebihan gula dapat menimbulkan masalah lain seperti penambahan berat badan hingga masalah kesehatan cukup serius, seperti diabetes.

Meski terdapat tambahan vitamin D dan vtiamin A, SKM tetap tidak bisa dikonsumsi sebagai minuman penambah gizi yang utama. SKM lebih cocok dikonsumsi sebagai topping makanan atau minuman, misal sebagai pemanis tambahan pada susu. (Nia)


Baca juga: Bahaya Menyerang Dalam Seteguk Kenikmatan Milk Tea

Loading...

Kolom dr. Irsyal, Sp PD

Waspada Prediabetes, Inilah Faktor Risikonya

Nah, sesuai dengan namanya, prediabetes, penyandangnya belum bisa masuk kategori diabetes, tapi kadar gula darahnya sudah tinggi.

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

Baca Juga

Benang Kusut Reformasi Agraria

Bila penyelesaian konflik pertanahan dilakukan hanya mendasar kepada tujuan peningkatan elektabilitas, maka hal itu bukanlah penyelesaian yang konfrehensif sesuai amanat Reformasi Agraria yang dicita-citakan.

Mengenal Lebih Dekat Komisi Anti Korupsi Hongkong

Hubungan persahabatan antara KPK dan ICAC telah terjalin dengan baik selama dua tahun terakhir. Kerjasama kedua lembaga anti rasuah tersebut sebagian besar menyangkut peningkatan kapasitas KPK, terutama dibidang akuntansi forensik, pemulihan aset, dan tehnik investigasi.

Ngevlog Bareng, Begini Video Sandiaga dengan Atta Halilintar: Ashiaaap !

Bertemu Atta Halilintar, Sandiaga Ngevlog bareng dan ini perbincangan mereka.

Senin, Jokowi Dijadwalkan Kampanye Terbuka di Banyuwangi dan Jember

“Pak Jokowi dijadwalkan mendarat di Bandara Banyuwangi pada Senin pagi hari,” ujar Bupati Abdullah Azwar Anas

Jokowi Perkenalkan 3 Kartu Programnya Pada Puluhan Ribu Pendukung di Banten

Capres petahana ini mengatakan ketiga kartu tersebut akan dikeluarkan jika dirinya kembali terpilih sebagai presiden di Pemilu 2019, pada 17 April mendatang.

Di Hadapan Puluhan Ribu Pendukung di Makassar, Prabowo Kembali Ingatkan Kekayaan RI Dikuasai Segelintir Orang

Prabowo mengaku telah membentuk tim pakar untuk menganalisis sejumlah persoalan bangsa.

Inilah Pembagian Zona dan Waktu Kampanye Terbuka Pilpres 2019

Kedua pasangan capres-cawapres akan bertukar zona kampanye setiap dua hari sekali.

Kampanye Terbuka Perdana di Manado, Prabowo Sebut Dirinya Berdarah Minahasa

"Dalam darah saya mengalir darah Minahasa," kata Prabowo

Ngevlog Bareng, Begini Video Sandiaga dengan Atta Halilintar: Ashiaaap !

Bertemu Atta Halilintar, Sandiaga Ngevlog bareng dan ini perbincangan mereka.

Senin, Jokowi Dijadwalkan Kampanye Terbuka di Banyuwangi dan Jember

“Pak Jokowi dijadwalkan mendarat di Bandara Banyuwangi pada Senin pagi hari,” ujar Bupati Abdullah Azwar Anas

Jokowi Perkenalkan 3 Kartu Programnya Pada Puluhan Ribu Pendukung di Banten

Capres petahana ini mengatakan ketiga kartu tersebut akan dikeluarkan jika dirinya kembali terpilih sebagai presiden di Pemilu 2019, pada 17 April mendatang.

Di Hadapan Puluhan Ribu Pendukung di Makassar, Prabowo Kembali Ingatkan Kekayaan RI Dikuasai Segelintir Orang

Prabowo mengaku telah membentuk tim pakar untuk menganalisis sejumlah persoalan bangsa.

TERPOPULER

Mars Ya Lal Wathon Berkumandang di Istiqhotsah Kubro NU

Indonesia Biladi, Anta ‘Unwanul Fakhoma, Kullu May Ya’tika Yauma, Thomihay Yalqo Himama

Tidak Terbukti Keterlibatan Prajurit di Acara Prabowo-Sandi, Begini Penjelasan Mabes TNI

Pada saat pensiun, RAT mengembalikan mobil dinas namun pelat nomor dinasnya tetap dipegang yang bersangkutan.

Jin Tidak Takut dengan Bacaan Ayat Kursi

Khofifah Mengaku Kaget Namanya Disebut Romi Terkait Jual Beli Jabatan di Kemenag

"Saya juga kaget, rekomendasi dalam bentuk apa yang disampaikan (Romi)," kata Khofifah.
video

Viral Video Mobil Berplat TNI di Kampanye Prabowo-Sandi, Begini Penjelasan Mabes TNI

Sebuah video yang memperlihatkan mobil berplat TNI dalam acara kampanye pasangan calon Presiden-Wakil Presiden nomor urut 02, Prabowo-Sandiaga hari ini, Jumat (22/3) viral di media sosial.