close

Resiko Orang Dewasa Terlalu Sering Mengonsumsi Susu Kental Manis

Ingat, jangan mengganti kebutuhan utama dari susu sapi murni dengan susu kental manis. Manfaatnya berbeda.

SERUJI.CO.ID – Susu Kental Manis (SKM) adalah susu yang cara pembuatannya dengan cara dikondensasi. Susu sapi diolah sedemikian rupa hingga airnya surut dan menjadi kental, kemudian ditambahkan campuran gula yang berperan sebagai pengawet makanan.

Kandungan lemak susu dalam SKM berkisar antara 8 hingga 9 persen. Sedangkan kadar protein sekitar 6,5 persen. Inilah alasan mengapa anda tidak boleh terlalu sering mengonsumsi SKM, karena memang kandungan glukosa lebih banyak ketimbang nutrisi baik lainnya.

Kelebihan gula dapat menimbulkan masalah lain seperti penambahan berat badan hingga masalah kesehatan cukup serius, seperti diabetes.

 

Meski terdapat tambahan vitamin D dan vtiamin A, SKM tetap tidak bisa dikonsumsi sebagai minuman penambah gizi yang utama. SKM lebih cocok dikonsumsi sebagai topping makanan atau minuman, misal sebagai pemanis tambahan pada susu. (Nia)

Baca juga: Bahaya Menyerang Dalam Seteguk Kenikmatan Milk Tea

Loading...

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Melancong ke Kendari, Jangan Lupa ke Pulau Bokori

Artis dan produser film Nia Zulkarnain baru saja menyimpan barang bawaannya di kamar hotel tempatnya menginap di kawasan Kendari Beach, pekan lalu, ketika ia menelpon SERUJI dan mengajak sama-sama melancong ke Pantai Bokori.

Anda Peserta BPJS Yang Baru Punya Momongan? Jangan Lupa Lakukan Ini

SERUJI.CO.ID - Ayah Bunda yang sudah memliki karu BPJS Mandiri, dan baru saja menerima anugerah momongan jangan lupa untuk segera mendaftarkan bayi anda sebelum...

Ke Jakarta, Warga Aceh Pilih Transit Dulu di Kuala Lumpur, Ini Sebabnya

Bila sebelumnya penerbangan ke Bandara Internasional Soekarno-Hatta di Cengkareng, Banten hanya dibandrol dengan tiket seharga Rp1 jutaan, bahkan terkadang ada yang hanya Rp800-900ribuan saja. Kini, hal itu sudah tinggal kenangan.

Kembali “Capres” Nurhadi Trending, #UdahNurhadiAja Salip #2019PrabowoPresiden

Kali ini, pasangan dengan singkatan Dildo ini trending lewat tagar #UdahNurhadiAja. Bahkan tagar ini, pada Selasa (8/1) pagi, mampu menyalip tagar #2019PrabowoPresiden yang tertinnggal di posisi kedua.

Inilah 3 Pantai Keren Yang Wajib Kamu Kunjungi Saat Berada di Malang

Berwisata di Malang, tak lengkap jika belum mengunjungi pantai-pantai yang keren di daerah Malang Selatan. Inilah 3 pantai yang wajib kamu kunjungi...

Untuk Majukan Pariwisata Sultra, Jadikan Wakatobi Sebagai Pintu Masuk

Wakatobi ditetapkan sebagai salah satu dari 10 destinasi wiasata unggulan Indonesia. Apa saja harapan dan yang akan dilakukan pemerintah?