Manfaat Susu Kambing Yang Tak Kalah Dengan Susu Sapi

Selain susu sapi, susu dari kambing juga memiliki kandungan gizi tinggi. Bahkan lebih tinggi dari susu sapi. Apa saja kandungan itu? Dan apa saja manfaat bagi tubuh?

SERUJI.CO.ID – Selain susu sapi, ternyata susu kambing juga memiliki banyak manfaat terhadap tubuh. Bahkan, susu kambing digadang-gadang menjadi salah satu minuman terbaik, kedua setelah ASI.

Susu kambing, terutama yang diambil dari kambing Etawa memiliki lemak baik, protein, vitamin, enzim dan mineral. Kandungan tersebut hampir mirip dengan ASI.

Penggunaan susu kambing, juga bisa menjadi solusi bagi anda yang alergi dengan susu sapi. Karena susu kambing hanya mengandung sedikit protein kasein. Beda halnya dengan sapi, yang kandungan kasein hampir 80%.

 

Baca juga: Perbedaan Susu Biasa dan Susu Protein Tinggi Yang Perlu Anda Ketahui

Susu kambing Etawa memiliki sekitar 35% asam lemak. Prosentase tersebut lebih tinggi ketimbang asam lemak pada sapi yang hanya 17%. Kandungan susu kambing etawa juga dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh, karena mengandung manfaat herbal.
Tak hanya itu, susu etawa juga terdapat asam lemak antimikroba, seperti capriles dan asam jerami. Kandungan tersebut terbukti baik dalam memperbaiki sistem pencernaan.

Zat tersebut mampu mendinginkan saluran pencernaan. Konsumsi yang rutin juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca juga: Manfaat Minum Susu Bagi Ibu Hamil

Tingginya kadar kalsium dalam susu etawa juga bagus untuk penderita osteoporosis. Ini karena susu etawa mengandung kalsium dan asam amino triptofan. Keduanya bagus untuk mengatasi maslaah osteoporosis dan pembengkokan tulang. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

5 Alasan Kita Perlu Membuat Undangan Pernikahan Digital

Kini era sudah berubah. Kini ada sebuah cara baru untuk mengirim undangan pernikahan. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan situs desain online, di mana kita bisa menciptakan desain sendiri, juga memanfaatkan Internet untuk mengirimkannya.

5 Gili Paling Indah di Lombok Selain Gili Trawangan

Lombok enggak melulu soal Gili Trawangan karena ada gili-gili lainnya yang enggak kalah menarik untuk dikunjungi.

Suka Gunakan Panggilan Mesra ke Teman Kerja? Waspada, Bisa Jadi Awal Perselingkuhan

Awalnya hanya memanggil 'cin', 'beb', 'say,.... lama-lama terjadi perselingkuhan kering seperti curhat. Akhirnya......

Mao Tse-Tung Dikubur oleh Generasi Ali Baba (Berakhirnya Komunisme di Cina?)

Data di tahun 2019 memberikan petunjuk. Komunisme Cina sebagaimana yang dulu kita kenal segera berakhir. Berangsur Cina beralih menjadi negara kapitalisme dengan karakteristik yang berbeda. Ialah kapitalisme negara. Atau Kapitalisme minus demokrasi.

Pedagang Buku Itu Menjadi Manusia Terkaya dalam Sejarah Modern

Data di tahun 2018 menunjuk itu. Dari 807 milyar dollar penjualan buku di AS, sebanyak 42 persen membeli dari Amazon. Ribuan toko buku lain, online dan offline kebagian hanya 58 persen. Bahkan untuk pembelian e-book, dari 560 milyar dollar, 89 persen berasal dari Amazon.

Resmi Bercerai, Janda Pendiri Amazon Jadi Triliuner dengan Gono-Gini Senilai Rp540 Triliun

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - MacKenzie Besoz masuk dalam jajaran orang super kaya di dunia dengan kekayaan triliunan rupiah, setelah perceraiannya dengan pendiri Amazon, Jeff Besoz...