Manfaat Susu Kambing Yang Tak Kalah Dengan Susu Sapi

Selain susu sapi, susu dari kambing juga memiliki kandungan gizi tinggi. Bahkan lebih tinggi dari susu sapi. Apa saja kandungan itu? Dan apa saja manfaat bagi tubuh?

SERUJI.CO.ID – Selain susu sapi, ternyata susu kambing juga memiliki banyak manfaat terhadap tubuh. Bahkan, susu kambing digadang-gadang menjadi salah satu minuman terbaik, kedua setelah ASI.

Susu kambing, terutama yang diambil dari kambing Etawa memiliki lemak baik, protein, vitamin, enzim dan mineral. Kandungan tersebut hampir mirip dengan ASI.

Penggunaan susu kambing, juga bisa menjadi solusi bagi anda yang alergi dengan susu sapi. Karena susu kambing hanya mengandung sedikit protein kasein. Beda halnya dengan sapi, yang kandungan kasein hampir 80%.

 

Baca juga: Perbedaan Susu Biasa dan Susu Protein Tinggi Yang Perlu Anda Ketahui

Susu kambing Etawa memiliki sekitar 35% asam lemak. Prosentase tersebut lebih tinggi ketimbang asam lemak pada sapi yang hanya 17%. Kandungan susu kambing etawa juga dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh, karena mengandung manfaat herbal.
Tak hanya itu, susu etawa juga terdapat asam lemak antimikroba, seperti capriles dan asam jerami. Kandungan tersebut terbukti baik dalam memperbaiki sistem pencernaan.

Zat tersebut mampu mendinginkan saluran pencernaan. Konsumsi yang rutin juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca juga: Manfaat Minum Susu Bagi Ibu Hamil

Tingginya kadar kalsium dalam susu etawa juga bagus untuk penderita osteoporosis. Ini karena susu etawa mengandung kalsium dan asam amino triptofan. Keduanya bagus untuk mengatasi maslaah osteoporosis dan pembengkokan tulang. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Ibu Muda Ini Sudah Harus Cuci Darah, Inilah Penyebabnya

Usia masih muda, tapi wanita ini sudah harus menjalani cuci darah rutin. Apa penyebabnya? simak penjelasan dr. Irsyal Rusad., dokter spesialis penyakit dalam.

Facebook Akan Satukan Tiga Platform Messenger Miliknya

Rencana Facebook itu disampaikan oleh CEO Mark Zuckerberg. Proses itu akan melibatkan pengkodean ulang perangkat lunak dasar dari tiga aplikasi untuk memastikan mereka bisa dioperasikan sesuai rencana.

Melancong ke Kendari, Jangan Lupa ke Pulau Bokori

Artis dan produser film Nia Zulkarnain baru saja menyimpan barang bawaannya di kamar hotel tempatnya menginap di kawasan Kendari Beach, pekan lalu, ketika ia menelpon SERUJI dan mengajak sama-sama melancong ke Pantai Bokori.

Anda Peserta BPJS Yang Baru Punya Momongan? Jangan Lupa Lakukan Ini

SERUJI.CO.ID - Ayah Bunda yang sudah memliki karu BPJS Mandiri, dan baru saja menerima anugerah momongan jangan lupa untuk segera mendaftarkan bayi anda sebelum...

Ke Jakarta, Warga Aceh Pilih Transit Dulu di Kuala Lumpur, Ini Sebabnya

Bila sebelumnya penerbangan ke Bandara Internasional Soekarno-Hatta di Cengkareng, Banten hanya dibandrol dengan tiket seharga Rp1 jutaan, bahkan terkadang ada yang hanya Rp800-900ribuan saja. Kini, hal itu sudah tinggal kenangan.

Kembali “Capres” Nurhadi Trending, #UdahNurhadiAja Salip #2019PrabowoPresiden

Kali ini, pasangan dengan singkatan Dildo ini trending lewat tagar #UdahNurhadiAja. Bahkan tagar ini, pada Selasa (8/1) pagi, mampu menyalip tagar #2019PrabowoPresiden yang tertinnggal di posisi kedua.