Manfaat Susu Kambing Yang Tak Kalah Dengan Susu Sapi
Selain susu sapi, susu dari kambing juga memiliki kandungan gizi tinggi. Bahkan lebih tinggi dari susu sapi. Apa saja kandungan itu? Dan apa saja manfaat bagi tubuh?
SERUJI.CO.ID – Selain susu sapi, ternyata susu kambing juga memiliki banyak manfaat terhadap tubuh. Bahkan, susu kambing digadang-gadang menjadi salah satu minuman terbaik, kedua setelah ASI.
Susu kambing, terutama yang diambil dari kambing Etawa memiliki lemak baik, protein, vitamin, enzim dan mineral. Kandungan tersebut hampir mirip dengan ASI.
Penggunaan susu kambing, juga bisa menjadi solusi bagi anda yang alergi dengan susu sapi. Karena susu kambing hanya mengandung sedikit protein kasein. Beda halnya dengan sapi, yang kandungan kasein hampir 80%.
Baca juga:Â Perbedaan Susu Biasa dan Susu Protein Tinggi Yang Perlu Anda Ketahui
Zat tersebut mampu mendinginkan saluran pencernaan. Konsumsi yang rutin juga dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca juga:Â Manfaat Minum Susu Bagi Ibu Hamil
Tingginya kadar kalsium dalam susu etawa juga bagus untuk penderita osteoporosis. Ini karena susu etawa mengandung kalsium dan asam amino triptofan. Keduanya bagus untuk mengatasi maslaah osteoporosis dan pembengkokan tulang. (Nia)
