Tuhan menciptakan kaki, tangan sebagai alat gerak. Sang Khalik menciptakan telinga untuk mendengar, mata untuk melihat, otak untuk berpikir, belajar dan seterusnya, use it, gunakan.

Dan, memang semakin tua kita, massa otot kita juga semakin berkurang, jumlah sel otak juga menurun, sendi-sendi Anda semakin kaku, fungsi jantung, paru Anda menurun, Anda menjadi pelupa, intelektulitas Anda berkurang atau Anda semakin bodoh saja, semakin lamban.

Tetapi,  menurut penelitian  itu semua terjadi kalau Anda tidak menggunakannya atau Anda tidak memberi nutrisi yang baik untuk fisik, mental, spitual dan otak anda.

Karena, biasanya semakin tua Anda, semakin berkurang aktifitas Anda, semakin jarang Anda bergerak, berolahraga, membaca, belajar dan semakin sering anda menyendiri, maka sesuai dengan prinsip, “gunakan atau Anda kehilangannya”.

Maka Anda harus tetap menjaga tubuh Anda sesuai dengan amanah, rancangan Allah supaya digunakan, difungsikaan, tidak didiamkan hingga berkarat.

InsyaAllah Anda akan tetap muda walaupun usia Anda pasti bertambah….

*) Penulis adalah dokter spesialis Penyakit Dalam dan pengasuh rubrik “Dokter SERUJI Menjawab“

(Hrn)