MENU

Ingin Sehat? Tetaplah Bermain

Mendengar cerita Tn JLC yang baru saya kenal ini, hati saya membenarkan. Saya teringat masak kecil dulu waktu di kampung.

Pulang sekolah, kadang-kadang lupa makan siang, langsung bermain dengan teman-teman sekampung, mulai dari main kejar-kejaran, sepak tekong, petak umpet, patok lele, berenang, patah pinggang, semba lakon, dan banyak lagi permainan yang prinsipnya banyak bergerak, mengeluarkan keringat.

Bermain Membuat Tumbuh Kembang Anak Lebih Baik

Bermain waktu kecil dulu, membuat suasana hati kita lebih baik, senang, gembira, jarang atau tidak pernah sakit, dan fisik juga lebih bagus. Jarang teman-teman waktu itu yang gemuk-gemuk seperti anak-anak sekarang.

Dan, karena banyak bermain, bergerak, kita jadi sering lapar, makan pun terasa lebih enak, tidak ada pantang, bahkan putik cempedak mentah yang diambil langsung dari pohonnya dilahap habis.

Karena itu, di era penuh tekanan, stress ini, luangkan waktu untuk bermain, tidak perlu setiap hari, satu-dua kali seminggu mungkin cukup.

Bermainlah. Main apa saja boleh, bisa main petak umpet, lempar bola, bulu ayam, main tali, main dakoca. Dengan siapa saja, bahkan sendiri-pun tidak apa, seperti Tn JLC di atas.

Tetapi bermain dengan cucu, anak-anak, ataupun pasangan anda yang anda cintai pasti lebih baik. Manfaatnya tidak hanya untuk anda, tetapi juga untuk teman bermain anda. Kalau dengan cucu, cucu anda akan lebih banyak bergerak, tentu pertumbuhannya lebih baik dan sehat.

Kalau dengan pasangan anda , hubungan anda pasti akan lebih baik juga.

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

ARTIKEL TERBARU

spot_img

TERPOPULER