Perawatan Wajah untuk Wanita Usia 30 Tahun

Penuaan adalah hal alami yang terjadi pada fase hidup manusia, hanya saja prosesnya dapat diperlambat.

SERUJI.CO.ID – Masuk usia 30 tahunan adalah usia rentan bagi wanita dalam menghadapi masalah kulit. Mulai dari kerutan di wajah, flek hitam hingga kulit kusam, menjadi momok yang tak kunjung tuntas.

Pada dasarnya, proses penuaan adalah proses alami. Hanya saja proses ini bisa diperlambat.

Bagi anda yang sudah memasuki usia 30 tahunan, ada baiknya lebih rajin menggunakan sunblock dan rangkaian perawatan wajah. Usahakan gunakan pelembab yang dapat menjaga kelembapan wajah.

 

Selain itu, rutin olahraga tak hanya membuat tubuh bugar melainkan juga membuat wajah cantik dari dalam. Olahraga dapat melancarkan peredaran darah dan meremajakan kulit.

Olahraga pagi hari lebih disarankan, karena sinar matahari pagi sebelum jam 9 sangat bagus untuk tubuh. Perlu diingat pula, anda perlu menjaga wajah dari paparan sinar matahari, karena dapat memunculkan flek hitam.

Merawat wajah tak hanya dilakukan dari luar melainkan juga dari dalam. Hal itu ditentukan dari nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Kurangi makanan berminyak, jangan terlalu banyak konsumsi makanan berlemak, tinggi garam dan gula. Minum air putih juga dapat membantu melancarkan peredaran darah.

Terakhir, yang menjadi poin penting namun sering diabaikan adalah istirahat cukup minimal 6 hingga 8 jam sehari. Hindari bergadang, karena akan menimbulkan masalah baru pada bawah kelopak mata anda.

Selain itu, saat istirahat, semua sel tubuh termasuk sel kulit juga beristirahat. Saat-saat inilah sel-sel kulit beregenerasi membentuk sel-sel baru. Hal ini berimbas pada produksi kolagen yang menjaga elastisitas kulit sehingga penuaan dini pun dapat dicegah. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Ibu Muda Ini Sudah Harus Cuci Darah, Inilah Penyebabnya

Usia masih muda, tapi wanita ini sudah harus menjalani cuci darah rutin. Apa penyebabnya? simak penjelasan dr. Irsyal Rusad., dokter spesialis penyakit dalam.

Facebook Akan Satukan Tiga Platform Messenger Miliknya

Rencana Facebook itu disampaikan oleh CEO Mark Zuckerberg. Proses itu akan melibatkan pengkodean ulang perangkat lunak dasar dari tiga aplikasi untuk memastikan mereka bisa dioperasikan sesuai rencana.

Melancong ke Kendari, Jangan Lupa ke Pulau Bokori

Artis dan produser film Nia Zulkarnain baru saja menyimpan barang bawaannya di kamar hotel tempatnya menginap di kawasan Kendari Beach, pekan lalu, ketika ia menelpon SERUJI dan mengajak sama-sama melancong ke Pantai Bokori.

Anda Peserta BPJS Yang Baru Punya Momongan? Jangan Lupa Lakukan Ini

SERUJI.CO.ID - Ayah Bunda yang sudah memliki karu BPJS Mandiri, dan baru saja menerima anugerah momongan jangan lupa untuk segera mendaftarkan bayi anda sebelum...

Ke Jakarta, Warga Aceh Pilih Transit Dulu di Kuala Lumpur, Ini Sebabnya

Bila sebelumnya penerbangan ke Bandara Internasional Soekarno-Hatta di Cengkareng, Banten hanya dibandrol dengan tiket seharga Rp1 jutaan, bahkan terkadang ada yang hanya Rp800-900ribuan saja. Kini, hal itu sudah tinggal kenangan.

Kembali “Capres” Nurhadi Trending, #UdahNurhadiAja Salip #2019PrabowoPresiden

Kali ini, pasangan dengan singkatan Dildo ini trending lewat tagar #UdahNurhadiAja. Bahkan tagar ini, pada Selasa (8/1) pagi, mampu menyalip tagar #2019PrabowoPresiden yang tertinnggal di posisi kedua.