Meski Bermanfaat, Konsumsi Terlalu Banyak Buah Zuriat Tidak Dianjurkan, Mengapa?

Sama seperti buah pada umumnya, buah zuriat juga tidak bisa dikonsumsi terlalu sering.

SERUJI.CO.ID – Meski kandungan antioksidan dalam buah zuriat cukup tinggi. Ternyata buah asal Timur Tengah ini tidak baik dikonsumsi terlalu sering.

Ini karena buah zuriat memiliki banyak kandungan air. Memang air sangat dibutuhkan bagi tubuh, namun terlalu banyak air akan mengganggu sistem peredaran darah dan metabolisme dalam tubuh.

Akibatnya, bisa muncul masalah-masalah lain yang berkaitan dengan kesehatan. Selain itu, jenis buah ini adalah buah dengan karbohidrat tinggi. Selain itu, buah zuriat juga mengandung kadar gula yang tinggi.

 

Baca juga: Bahaya Konsumsi Terlalu Banyak Air Putih

Terlalu berlebihan mengonsumsi buah ini dapat menimbulkan penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung. Sebaiknya batasi konsumsi buah ini dalam sehari. Imbangi pula dengan gizi dari sumber makanan lain. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Ibu Muda Ini Sudah Harus Cuci Darah, Inilah Penyebabnya

Usia masih muda, tapi wanita ini sudah harus menjalani cuci darah rutin. Apa penyebabnya? simak penjelasan dr. Irsyal Rusad., dokter spesialis penyakit dalam.

Facebook Akan Satukan Tiga Platform Messenger Miliknya

Rencana Facebook itu disampaikan oleh CEO Mark Zuckerberg. Proses itu akan melibatkan pengkodean ulang perangkat lunak dasar dari tiga aplikasi untuk memastikan mereka bisa dioperasikan sesuai rencana.

Melancong ke Kendari, Jangan Lupa ke Pulau Bokori

Artis dan produser film Nia Zulkarnain baru saja menyimpan barang bawaannya di kamar hotel tempatnya menginap di kawasan Kendari Beach, pekan lalu, ketika ia menelpon SERUJI dan mengajak sama-sama melancong ke Pantai Bokori.

Anda Peserta BPJS Yang Baru Punya Momongan? Jangan Lupa Lakukan Ini

SERUJI.CO.ID - Ayah Bunda yang sudah memliki karu BPJS Mandiri, dan baru saja menerima anugerah momongan jangan lupa untuk segera mendaftarkan bayi anda sebelum...

Ke Jakarta, Warga Aceh Pilih Transit Dulu di Kuala Lumpur, Ini Sebabnya

Bila sebelumnya penerbangan ke Bandara Internasional Soekarno-Hatta di Cengkareng, Banten hanya dibandrol dengan tiket seharga Rp1 jutaan, bahkan terkadang ada yang hanya Rp800-900ribuan saja. Kini, hal itu sudah tinggal kenangan.

Kembali “Capres” Nurhadi Trending, #UdahNurhadiAja Salip #2019PrabowoPresiden

Kali ini, pasangan dengan singkatan Dildo ini trending lewat tagar #UdahNurhadiAja. Bahkan tagar ini, pada Selasa (8/1) pagi, mampu menyalip tagar #2019PrabowoPresiden yang tertinnggal di posisi kedua.