close

Meski Bermanfaat, Konsumsi Terlalu Banyak Buah Zuriat Tidak Dianjurkan, Mengapa?

Sama seperti buah pada umumnya, buah zuriat juga tidak bisa dikonsumsi terlalu sering.

SERUJI.CO.ID – Meski kandungan antioksidan dalam buah zuriat cukup tinggi. Ternyata buah asal Timur Tengah ini tidak baik dikonsumsi terlalu sering.

Ini karena buah zuriat memiliki banyak kandungan air. Memang air sangat dibutuhkan bagi tubuh, namun terlalu banyak air akan mengganggu sistem peredaran darah dan metabolisme dalam tubuh.

Akibatnya, bisa muncul masalah-masalah lain yang berkaitan dengan kesehatan. Selain itu, jenis buah ini adalah buah dengan karbohidrat tinggi. Selain itu, buah zuriat juga mengandung kadar gula yang tinggi.

 

Baca juga: Bahaya Konsumsi Terlalu Banyak Air Putih

Terlalu berlebihan mengonsumsi buah ini dapat menimbulkan penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung. Sebaiknya batasi konsumsi buah ini dalam sehari. Imbangi pula dengan gizi dari sumber makanan lain. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Whatsapp Hentikan Dukungan Pada Beberapa OS, Simak Apakah Termasuk Milik Anda

WhatsApp mengumumkan akan menghentikan dukungan mereka untuk beberapa sistem operasi lama mulai Februari 2020, sehingga sejumlah fitur secara bertahap tidak bisa diakses lagi.

Samuel Wattimena: Kain Tenun Khas Bima Disukai Turis Mancanegara

Desainer yang pernah bersama wartawan SERUJI dipercaya jadi juri Festival Film Usmar Ismail di Jakarta ini menuturkan bahwa Menteri Pariwisata Arief Yahya meminta ia terus mempromosikan tenun Bima.

Semarakan HUT Kota Kendari di Bulan Mei, Nissa Sabyan Akan Hibur Para Penggemar

Dihubungi SERUJI pertelepon, Rabu (10/4) pagi, gadis kelahiran Lumajang, Jatim, 19 tahun silam ini mengaku banyak sohib di Sulawesi Tenggara, khususnya di kawasan Kota Kendari.

Dari 2015 Terus Naik Peringkat, Indonesia Ditetapkan Sebagai Destinasi Wisata Halal Terbaik Dunia 2019

Indonesia tercatat mengalami peningkatan secara berjenjang dari ranking 6 di tahun 2015, ranking 4 di tahun 2016, ranking 3 di tahun 2017, ranking 2 di ranking 2018, akhirnya Indonesia menduduki peringkat 1 GMTI di tahun 2019.

DC Segera Buat Sekuel ‘Shazam!’

'Shazam!' cukup mendapat pujian karena ceritanya yang ringan dan menyentuh hati penonton yang lebih muda.

Dua Ekor Gajah TSI Cisarua Hibur Pengunjung ‘Bogor Fest 2019’

TSI menurunkan gajah untuk pengalungan bunga kepada bupati dan duta besar