Bahaya Konsumsi Terlalu Banyak Air Putih

Bukannya membuat tubuh jadi sehat, terlalu banyak minum air putih menimbulkan masalah baru pada tubuh.

SERUJI.CO.ID – Saat beraktivitas, tubuh manusia menjadi kekurangan air. Oleh karena itu, penting bagi semua orang untuk terus mengisi cairan tubuh yang telah berkurang dengan banyak mengonsumsi air putih.

Selain itu, minum air putih juga menjadi detoks alami bagi tubuh untuk membuang racun-racun, melalui air seni. Namun, konsumsi terlalu banyak air putih juga tidak baik bagi tubuh.

Terlalu banyak minum air bisa menyebabkan terganggunya kadar kekentalan darah. Akibatnya sistem peredaran darah juga akan terganggu. Selain itu, jumlah air dalam tubuh yang terlalu banyak juga bisa meningkatkan volume darah.

 

Baca juga: Ini Alasan Kenapa Harus Banyak Minum Air Putih Saat Sedang Flu

Akibatnya jantung bekerja lebih ekstra dan kondisi ini jelas mengganggu kinerja jantung dan sistem pembuluh darah. Volume air yang meningkat berbanding sejajar dengan meningkatnya tekanan pada sistem pembuluh darah tertutup itu.

Akibatnya organ ginjal juga bekerja lebih ekstra guna mengurangi jumlah air dalam sirkulasi darah tersebut. Resikonya, ginjal akan membesar dan dapat menyebabkan berbagai macam penyakit ginjal.

Sebaiknya konsumsi air putih sesuai aturan yang berlaku, yakni minimal 8 – 10 gelas berukuran 250 ml per hari. Jangan langsung minum sekaligus, beri jeda di waktu-waktu tertentu agar perut tetap nyaman. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Resmi Bercerai, Janda Pendiri Amazon Jadi Triliuner dengan Gono-Gini Senilai Rp540 Triliun

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - MacKenzie Besoz masuk dalam jajaran orang super kaya di dunia dengan kekayaan triliunan rupiah, setelah perceraiannya dengan pendiri Amazon, Jeff Besoz...

Whatsapp Hentikan Dukungan Pada Beberapa OS, Simak Apakah Termasuk Milik Anda

WhatsApp mengumumkan akan menghentikan dukungan mereka untuk beberapa sistem operasi lama mulai Februari 2020, sehingga sejumlah fitur secara bertahap tidak bisa diakses lagi.

Samuel Wattimena: Kain Tenun Khas Bima Disukai Turis Mancanegara

Desainer yang pernah bersama wartawan SERUJI dipercaya jadi juri Festival Film Usmar Ismail di Jakarta ini menuturkan bahwa Menteri Pariwisata Arief Yahya meminta ia terus mempromosikan tenun Bima.

Semarakan HUT Kota Kendari di Bulan Mei, Nissa Sabyan Akan Hibur Para Penggemar

Dihubungi SERUJI pertelepon, Rabu (10/4) pagi, gadis kelahiran Lumajang, Jatim, 19 tahun silam ini mengaku banyak sohib di Sulawesi Tenggara, khususnya di kawasan Kota Kendari.

Dari 2015 Terus Naik Peringkat, Indonesia Ditetapkan Sebagai Destinasi Wisata Halal Terbaik Dunia 2019

Indonesia tercatat mengalami peningkatan secara berjenjang dari ranking 6 di tahun 2015, ranking 4 di tahun 2016, ranking 3 di tahun 2017, ranking 2 di ranking 2018, akhirnya Indonesia menduduki peringkat 1 GMTI di tahun 2019.

DC Segera Buat Sekuel ‘Shazam!’

'Shazam!' cukup mendapat pujian karena ceritanya yang ringan dan menyentuh hati penonton yang lebih muda.