close

Bahaya Konsumsi Terlalu Banyak Air Putih

Bukannya membuat tubuh jadi sehat, terlalu banyak minum air putih menimbulkan masalah baru pada tubuh.

SERUJI.CO.ID – Saat beraktivitas, tubuh manusia menjadi kekurangan air. Oleh karena itu, penting bagi semua orang untuk terus mengisi cairan tubuh yang telah berkurang dengan banyak mengonsumsi air putih.

Selain itu, minum air putih juga menjadi detoks alami bagi tubuh untuk membuang racun-racun, melalui air seni. Namun, konsumsi terlalu banyak air putih juga tidak baik bagi tubuh.

Terlalu banyak minum air bisa menyebabkan terganggunya kadar kekentalan darah. Akibatnya sistem peredaran darah juga akan terganggu. Selain itu, jumlah air dalam tubuh yang terlalu banyak juga bisa meningkatkan volume darah.

 

Baca juga: Ini Alasan Kenapa Harus Banyak Minum Air Putih Saat Sedang Flu

Akibatnya jantung bekerja lebih ekstra dan kondisi ini jelas mengganggu kinerja jantung dan sistem pembuluh darah. Volume air yang meningkat berbanding sejajar dengan meningkatnya tekanan pada sistem pembuluh darah tertutup itu.

Akibatnya organ ginjal juga bekerja lebih ekstra guna mengurangi jumlah air dalam sirkulasi darah tersebut. Resikonya, ginjal akan membesar dan dapat menyebabkan berbagai macam penyakit ginjal.

Sebaiknya konsumsi air putih sesuai aturan yang berlaku, yakni minimal 8 – 10 gelas berukuran 250 ml per hari. Jangan langsung minum sekaligus, beri jeda di waktu-waktu tertentu agar perut tetap nyaman. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Tas Kulit Kayu Koja dan Kain Tenun Warga Baduy Disukai Turis Eropa

Tas rajutan tangan warga Baduy yang terbuat dari kulit kayu serta kain tenun asli warga Baduy Dalam ternyata disukai warga Eropa dan relatif mahal harganya.

Promosikan Pariwisata, Bus Wonderful Indonesia Beroperasi di Berlin Selama ITB 2019

Perkenalkan pariwisata Indonesia di ITB 2019, Kemenpar membranding bus-bus di Berlin dengan Wonderful Indonesia

Jalan Jalan ke Rangkasbitung, Jangan Lupa Museum Multatuli

RANGKASBITUNG, SERUJI.CO.ID - Sejuk nyaman dan aman. Begitulah suasana umum kota Rangkasbitung saat ini. Ibukota Kabupaten Lebak di Provinsi Banten ini letaknya tidak jauh...

Kasih Sayang Yang Menyembuhkan

Kasih sayang adalah sebuah kekuatan penyembuhan. Inilah diantaranya

Dukung Program Pariwisata, PT KAI Hidupkan 4 Jalur Kereta di Jawa Barat

4 jalur kereta api di Jabar kembali dihidupkan. Inilah jalur-jalurnya

Pantai Losari, Pusat Kuliner Khas Warga Bugis-Makassar

Jalan-jalan ke Makassar, jangan lupa mampir ke restoran terpanjang di Indonesia. Apa itu, simak laporan SERUJI