Bahaya Konsumsi Terlalu Banyak Air Putih

Bukannya membuat tubuh jadi sehat, terlalu banyak minum air putih menimbulkan masalah baru pada tubuh.

SERUJI.CO.ID – Saat beraktivitas, tubuh manusia menjadi kekurangan air. Oleh karena itu, penting bagi semua orang untuk terus mengisi cairan tubuh yang telah berkurang dengan banyak mengonsumsi air putih.

Selain itu, minum air putih juga menjadi detoks alami bagi tubuh untuk membuang racun-racun, melalui air seni. Namun, konsumsi terlalu banyak air putih juga tidak baik bagi tubuh.

Terlalu banyak minum air bisa menyebabkan terganggunya kadar kekentalan darah. Akibatnya sistem peredaran darah juga akan terganggu. Selain itu, jumlah air dalam tubuh yang terlalu banyak juga bisa meningkatkan volume darah.

 

Baca juga: Ini Alasan Kenapa Harus Banyak Minum Air Putih Saat Sedang Flu

Akibatnya jantung bekerja lebih ekstra dan kondisi ini jelas mengganggu kinerja jantung dan sistem pembuluh darah. Volume air yang meningkat berbanding sejajar dengan meningkatnya tekanan pada sistem pembuluh darah tertutup itu.

Akibatnya organ ginjal juga bekerja lebih ekstra guna mengurangi jumlah air dalam sirkulasi darah tersebut. Resikonya, ginjal akan membesar dan dapat menyebabkan berbagai macam penyakit ginjal.

Sebaiknya konsumsi air putih sesuai aturan yang berlaku, yakni minimal 8 – 10 gelas berukuran 250 ml per hari. Jangan langsung minum sekaligus, beri jeda di waktu-waktu tertentu agar perut tetap nyaman. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

5 Alasan Kita Perlu Membuat Undangan Pernikahan Digital

Kini era sudah berubah. Kini ada sebuah cara baru untuk mengirim undangan pernikahan. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan situs desain online, di mana kita bisa menciptakan desain sendiri, juga memanfaatkan Internet untuk mengirimkannya.

5 Gili Paling Indah di Lombok Selain Gili Trawangan

Lombok enggak melulu soal Gili Trawangan karena ada gili-gili lainnya yang enggak kalah menarik untuk dikunjungi.

Suka Gunakan Panggilan Mesra ke Teman Kerja? Waspada, Bisa Jadi Awal Perselingkuhan

Awalnya hanya memanggil 'cin', 'beb', 'say,.... lama-lama terjadi perselingkuhan kering seperti curhat. Akhirnya......

Mao Tse-Tung Dikubur oleh Generasi Ali Baba (Berakhirnya Komunisme di Cina?)

Data di tahun 2019 memberikan petunjuk. Komunisme Cina sebagaimana yang dulu kita kenal segera berakhir. Berangsur Cina beralih menjadi negara kapitalisme dengan karakteristik yang berbeda. Ialah kapitalisme negara. Atau Kapitalisme minus demokrasi.

Pedagang Buku Itu Menjadi Manusia Terkaya dalam Sejarah Modern

Data di tahun 2018 menunjuk itu. Dari 807 milyar dollar penjualan buku di AS, sebanyak 42 persen membeli dari Amazon. Ribuan toko buku lain, online dan offline kebagian hanya 58 persen. Bahkan untuk pembelian e-book, dari 560 milyar dollar, 89 persen berasal dari Amazon.

Resmi Bercerai, Janda Pendiri Amazon Jadi Triliuner dengan Gono-Gini Senilai Rp540 Triliun

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - MacKenzie Besoz masuk dalam jajaran orang super kaya di dunia dengan kekayaan triliunan rupiah, setelah perceraiannya dengan pendiri Amazon, Jeff Besoz...