close

Jenis Susu Apa yang Baik Diberikan Kepada Anak?

Susu UHT, Susu Kental Manis (SKM) dan susu bubuk, mana yang bagus untuk tumbuh kembang anak?

SERUJI.CO.ID – Susu menjadi kebutuhan penting untuk menutrisi tumbuh kembang anak. Jenisnya pun beragam dan banyak beredar di pasaran. Meski sumbernya sama, yakni dari sapi, aneka jenis susu yang beredar tak semuanya bagus dikonsumsi anak-anak.

Agar kebutuhan kalsium dan vitamin D tercukupi, sebaiknya pilihlah susu pertumbuhan yang dikemas dalam bentuk susu bubuk. Jenis susu ini juga banyak, anda bisa menyesuaikan dengan kebutuhan anak.

Karena produsen susu sudah mengemas susu buatan mereka sesuai dengan usia dan kebutuhan si kecil.

 

Susu bubuk terbuat melalui proses penguapan susu cair, sehingga kandungan airnya benar-benar hilang dan berganti menjadi butiran bubuk. Dalam satu sendok makan susu bubuk tanpa lemak, mengandung sekitar 27 kalori, 94 mg kalsium, vitamin A dan vitamin D.

Baca juga: Perbedaan Susu Biasa dan Susu Protein Tinggi Yang Perlu Anda Ketahui

Lalu bolehkah memberikan susu UHT atau susu kental manis (SKM) kepada anak?

Pakar kesehatan mengatakan, pemberian susu UHT atau susu UKM boleh saja. Asalkan bukan sebagai pengganti susu bubuk. Pemberiannya pun tidak boleh terlalu sering. Bagi anak dalam masa pertumbuhan, terutama pada balita, kandungan susu UHT dan SKM masih belum mencukupi kebutuhan tumbuh kembang mereka.

Bahkan kandungan gula pada kedua jenis susu tersebut lebih banyak dibanding nutrisi pentingnya.

Pembuatan SKM melalui proses kondensasi dengan cara menghilangkan separuh volume cairannya menjadi kental. SKM juga diberi tambahan banyak gula, yang berfungsi sebagai pengawet. Kandungan nutrisinya seperti kalsium dan protein menjadi berkurang karena dominasi glukosa.

Sedangkan susu UHT (Ultra High Temperature) diproses melewati suhu yang sangat tinggi, agar susu dapat awet dalam jangka waktu lama. Sehingga berbagai mikroorganisme asing mati. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Penelitian: Tinggal Bersama Mertua, Wanita Tiga Kali Lebih Berisiko Kena Penyakit Jantung

Ternyata, berdasarkan penelitian tersebut, hidup dengan ibu mertua benar-benar dapat berakibat buruk bagi kesehatan wanita.

Tas Kulit Kayu Koja dan Kain Tenun Warga Baduy Disukai Turis Eropa

Tas rajutan tangan warga Baduy yang terbuat dari kulit kayu serta kain tenun asli warga Baduy Dalam ternyata disukai warga Eropa dan relatif mahal harganya.

Promosikan Pariwisata, Bus Wonderful Indonesia Beroperasi di Berlin Selama ITB 2019

Perkenalkan pariwisata Indonesia di ITB 2019, Kemenpar membranding bus-bus di Berlin dengan Wonderful Indonesia

Jalan Jalan ke Rangkasbitung, Jangan Lupa Museum Multatuli

RANGKASBITUNG, SERUJI.CO.ID - Sejuk nyaman dan aman. Begitulah suasana umum kota Rangkasbitung saat ini. Ibukota Kabupaten Lebak di Provinsi Banten ini letaknya tidak jauh...

Kasih Sayang Yang Menyembuhkan

Kasih sayang adalah sebuah kekuatan penyembuhan. Inilah diantaranya

Dukung Program Pariwisata, PT KAI Hidupkan 4 Jalur Kereta di Jawa Barat

4 jalur kereta api di Jabar kembali dihidupkan. Inilah jalur-jalurnya