Mengapa Nafsu Makan Menghilang Saat Flu?
Makan biasanya menjadi aktivitas menyenangkan, mendadak jadi menyebalkan ketika flu menyerang. Mengapa hal ini bisa terjadi?
SERUJI.CO.ID – Kondisi tubuh kurang sehat membuat menjadi tidak nyaman bahkan sampai menghilangkan nafsu makan. Apalagi flu, yang menyebabkan tenggorokan gatal dan hidung tersumbat, membuat anda semakin malas mengunyah dan menelan.
Hidung tersumbat juga membuat kepekaan terhadap bau berkurang. Sehingga se lezat apapun aroma masakan, akan terasa hambar di hidung anda. Begitu juga lidah, yang mulai mati rasa, membuat makanan menjadi tidak ada rasa.
Ditambah dengan gejala mual, muntah, dan diare, semakin membuat anda malas untuk makan. Akibatnya, anda lebih memilih tidur karena merasa makan adalah aktivitas yang memerlukan energi.
Meski begitu, anda tidak boleh membiarkan hal tersebut. Makan bisa mengembalikan stamina tubuh dan membuat imun bekerja melawan virus.
Baca juga:Â Jenis Makanan Yang Sebaiknya Dikonsumsi Agar Flu Segera Hilang
Agar sedikit berselera, disarankan mengonsumsi makanan hangat yang gurih, seperti aneka sup. Hindari makanan terlalu pedas saat flu, karena dikhawatirkan dapat memperburuk keadaan.
