close

Tiga Bahan Alami Untuk Mengusir Pilek

Sebelum mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya coba dulu langkah pertama mengusir flu dengan bahan-bahan alami ini.

SERUJI.CO.ID – Pilek adalah penyakit mainstream saat peralihan cuaca dari musim kemarau ke musim hujan, seperti saat ini. Ketimbang minum obat, anda bisa memanfaatkan bahan dapur untuk dijadikan obat alami.

1
Jahe

Air jahe menjadi minuman pelega hidung tersumbat karena aromanya yang tajam. Tak hanya itu, kandungan pada jahe juga bisa membuat otot pernapasan lebih rileks. Jahe sekaligus juga bisa mengembalikan sistem imun dalam tubuh dan membuat kekebalan tubuh lebih aktif.

Anda bisa mencampurkan air jahe dengan sedikit gula batu, agar tidak terlalu hambar. Caranya mudah, cukup dengan merebus jahe selama 20 menit, dan ambil air rebusan itu untuk meredakan flu.

2
Madu

Dalam madu terdapat sifat antimikroba untuk melawan bakteri dan virus. Hal ini membuat madu secara alami membantu tubuh melawan kuman dan penyakit, termasuk virus flu. Madu juga dapat meredakan gejala batuk yang biasanya menjadi masalah kedua saat flu.

Larutkan dua sendok madu dalam segelas air hangat. Minum setiap pagi dan malam. Tapi sebaiknya jangan berikan ini kepada anak di bawah usia 1 tahun.

Baca juga: Gunakan Cara Ini Agar Hidung Tak Lagi Tersumbat Saat Flu Menyerang

3
Buah Vitamin C

Saat pilek melanda, sebaiknya tingkatkan sistem imun dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C. Saluran pernapasan yang buntu, juga dapat terbantu dengan vitamin C. Kandungan vitamin C ini biasa ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran seperti, jeruk, lemon, belimbing, tomat, jambu, paprika, kiwi, brokoli dan pepaya. (Nia)
Loading...

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Ternyata Kuning Telur Bisa Membuat Rambut Kuat dan Lebat! Selamat Tinggal Rambut Rontok!

Merawat rambut dengan bahan alami adalah solusi. Coba dengan kuning telur.

Manfaat Buah Alpukat Untuk Anak-Anak

Tak hanya untuk orang dewasa, buah alpukat juga kaya manfaat untuk anak-anak.

4 Makanan Super Yang Bagus Untuk Kesehatan Rambut

Rambut rontok dan tipis bisa disebabkan oleh banyak hal. Salah satunya bisa jadi karena Anda kekurangan gizi yang terdapat dalam makanan ini.

Terapkan Cara Ini Agar Rambut Tipis Tak Semakin Kering dan Rapuh

Perawatan untuk rambut tipis memang tidak bisa sembarangan.

Mengupas Manfaat Kulit Timun Untuk Tubuh Manusia

Jika sudah membaca artikel ini, anda tak lagi membuang kulit timun cuma-cuma

Batasi Jumlah Gula Per Hari, Kalau Tak Mau Terserang Penyakit Ini

Mulai sekarang, batasi konsumsi gula agar tidak menjadi masalah baru kesehatan anda.