Tiga Bahan Alami Untuk Mengusir Pilek

Sebelum mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya coba dulu langkah pertama mengusir flu dengan bahan-bahan alami ini.

SERUJI.CO.ID – Pilek adalah penyakit mainstream saat peralihan cuaca dari musim kemarau ke musim hujan, seperti saat ini. Ketimbang minum obat, anda bisa memanfaatkan bahan dapur untuk dijadikan obat alami.

1
Jahe

Air jahe menjadi minuman pelega hidung tersumbat karena aromanya yang tajam. Tak hanya itu, kandungan pada jahe juga bisa membuat otot pernapasan lebih rileks. Jahe sekaligus juga bisa mengembalikan sistem imun dalam tubuh dan membuat kekebalan tubuh lebih aktif.

Anda bisa mencampurkan air jahe dengan sedikit gula batu, agar tidak terlalu hambar. Caranya mudah, cukup dengan merebus jahe selama 20 menit, dan ambil air rebusan itu untuk meredakan flu.

2
Madu

Dalam madu terdapat sifat antimikroba untuk melawan bakteri dan virus. Hal ini membuat madu secara alami membantu tubuh melawan kuman dan penyakit, termasuk virus flu. Madu juga dapat meredakan gejala batuk yang biasanya menjadi masalah kedua saat flu.

Larutkan dua sendok madu dalam segelas air hangat. Minum setiap pagi dan malam. Tapi sebaiknya jangan berikan ini kepada anak di bawah usia 1 tahun.

Baca juga: Gunakan Cara Ini Agar Hidung Tak Lagi Tersumbat Saat Flu Menyerang

3
Buah Vitamin C

Saat pilek melanda, sebaiknya tingkatkan sistem imun dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C. Saluran pernapasan yang buntu, juga dapat terbantu dengan vitamin C.

Kandungan vitamin C ini biasa ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran seperti, jeruk, lemon, belimbing, tomat, jambu, paprika, kiwi, brokoli dan pepaya. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Ibu Muda Ini Sudah Harus Cuci Darah, Inilah Penyebabnya

Usia masih muda, tapi wanita ini sudah harus menjalani cuci darah rutin. Apa penyebabnya? simak penjelasan dr. Irsyal Rusad., dokter spesialis penyakit dalam.

Facebook Akan Satukan Tiga Platform Messenger Miliknya

Rencana Facebook itu disampaikan oleh CEO Mark Zuckerberg. Proses itu akan melibatkan pengkodean ulang perangkat lunak dasar dari tiga aplikasi untuk memastikan mereka bisa dioperasikan sesuai rencana.

Melancong ke Kendari, Jangan Lupa ke Pulau Bokori

Artis dan produser film Nia Zulkarnain baru saja menyimpan barang bawaannya di kamar hotel tempatnya menginap di kawasan Kendari Beach, pekan lalu, ketika ia menelpon SERUJI dan mengajak sama-sama melancong ke Pantai Bokori.

Anda Peserta BPJS Yang Baru Punya Momongan? Jangan Lupa Lakukan Ini

SERUJI.CO.ID - Ayah Bunda yang sudah memliki karu BPJS Mandiri, dan baru saja menerima anugerah momongan jangan lupa untuk segera mendaftarkan bayi anda sebelum...

Ke Jakarta, Warga Aceh Pilih Transit Dulu di Kuala Lumpur, Ini Sebabnya

Bila sebelumnya penerbangan ke Bandara Internasional Soekarno-Hatta di Cengkareng, Banten hanya dibandrol dengan tiket seharga Rp1 jutaan, bahkan terkadang ada yang hanya Rp800-900ribuan saja. Kini, hal itu sudah tinggal kenangan.

Kembali “Capres” Nurhadi Trending, #UdahNurhadiAja Salip #2019PrabowoPresiden

Kali ini, pasangan dengan singkatan Dildo ini trending lewat tagar #UdahNurhadiAja. Bahkan tagar ini, pada Selasa (8/1) pagi, mampu menyalip tagar #2019PrabowoPresiden yang tertinnggal di posisi kedua.