close

Jangan Konsumsi Buah Bit Belebihan! Ini Alasannya

Kandungan buah bit memang dapat mencegah tumbuhnya sel kanker dan sebagai obat detoks alami. Namun ternyata, ada bahaya lain jika mengonsumsi buah ini secara berlebihan.

SERUJI.CO.ID – Meski mengandung banyak manfaat, ternyata buah bit tidak bagus dikonsumsi secara berlebihan. Dalam arti, jangan sampai konsumsi buah bit, lebih dari satu gelas setiap hari.

Alih-alih ingin sehat dengan buah bit, konsumsi berlebihan justru akan berbalik menyebabkan masalah lain.

Baca juga: Kandungan Buah Bit Membantu Mengobati Kanker

 

Buah bit kaya asam oksalat, apabila diminum terlalu berlebihan, dapat menyebabkan batu ginjal. Selain itu, jenis umbi-umbian ini juga tidak baik dikonsumsi bagi pemilik darah rendah.

Ini karena fungsi buah bit pada dasarnya adalah untuk menurunkan tekanan darah, hingga lebih cocok dikonsumsi bagi penderita darah tinggi. Efek samping konsumsi buah bit melebihi dosis adalah naiknya kadar gula darah dan menyebabkan asam urat.

Indeks glikemik buah bit tergolong cukup tinggi. Oleh karena itu, meski terapi menggunakan buah ini tidak dianjurkan melebihi batas. Terakhir, buah bit juga mengandung tembaga, fosfor, magnesium dan zat besi. Konsumsi yang berlebihan akan membahayakan lever. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Whatsapp Hentikan Dukungan Pada Beberapa OS, Simak Apakah Termasuk Milik Anda

WhatsApp mengumumkan akan menghentikan dukungan mereka untuk beberapa sistem operasi lama mulai Februari 2020, sehingga sejumlah fitur secara bertahap tidak bisa diakses lagi.

Samuel Wattimena: Kain Tenun Khas Bima Disukai Turis Mancanegara

Desainer yang pernah bersama wartawan SERUJI dipercaya jadi juri Festival Film Usmar Ismail di Jakarta ini menuturkan bahwa Menteri Pariwisata Arief Yahya meminta ia terus mempromosikan tenun Bima.

Semarakan HUT Kota Kendari di Bulan Mei, Nissa Sabyan Akan Hibur Para Penggemar

Dihubungi SERUJI pertelepon, Rabu (10/4) pagi, gadis kelahiran Lumajang, Jatim, 19 tahun silam ini mengaku banyak sohib di Sulawesi Tenggara, khususnya di kawasan Kota Kendari.

Dari 2015 Terus Naik Peringkat, Indonesia Ditetapkan Sebagai Destinasi Wisata Halal Terbaik Dunia 2019

Indonesia tercatat mengalami peningkatan secara berjenjang dari ranking 6 di tahun 2015, ranking 4 di tahun 2016, ranking 3 di tahun 2017, ranking 2 di ranking 2018, akhirnya Indonesia menduduki peringkat 1 GMTI di tahun 2019.

DC Segera Buat Sekuel ‘Shazam!’

'Shazam!' cukup mendapat pujian karena ceritanya yang ringan dan menyentuh hati penonton yang lebih muda.

Dua Ekor Gajah TSI Cisarua Hibur Pengunjung ‘Bogor Fest 2019’

TSI menurunkan gajah untuk pengalungan bunga kepada bupati dan duta besar