close

Jangan Konsumsi Buah Bit Belebihan! Ini Alasannya

Kandungan buah bit memang dapat mencegah tumbuhnya sel kanker dan sebagai obat detoks alami. Namun ternyata, ada bahaya lain jika mengonsumsi buah ini secara berlebihan.

SERUJI.CO.ID – Meski mengandung banyak manfaat, ternyata buah bit tidak bagus dikonsumsi secara berlebihan. Dalam arti, jangan sampai konsumsi buah bit, lebih dari satu gelas setiap hari.

Alih-alih ingin sehat dengan buah bit, konsumsi berlebihan justru akan berbalik menyebabkan masalah lain.

Baca juga: Kandungan Buah Bit Membantu Mengobati Kanker

 

Buah bit kaya asam oksalat, apabila diminum terlalu berlebihan, dapat menyebabkan batu ginjal. Selain itu, jenis umbi-umbian ini juga tidak baik dikonsumsi bagi pemilik darah rendah.

Ini karena fungsi buah bit pada dasarnya adalah untuk menurunkan tekanan darah, hingga lebih cocok dikonsumsi bagi penderita darah tinggi. Efek samping konsumsi buah bit melebihi dosis adalah naiknya kadar gula darah dan menyebabkan asam urat.

Indeks glikemik buah bit tergolong cukup tinggi. Oleh karena itu, meski terapi menggunakan buah ini tidak dianjurkan melebihi batas. Terakhir, buah bit juga mengandung tembaga, fosfor, magnesium dan zat besi. Konsumsi yang berlebihan akan membahayakan lever. (Nia)

Loading...

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Ternyata Kuning Telur Bisa Membuat Rambut Kuat dan Lebat! Selamat Tinggal Rambut Rontok!

Merawat rambut dengan bahan alami adalah solusi. Coba dengan kuning telur.

Manfaat Buah Alpukat Untuk Anak-Anak

Tak hanya untuk orang dewasa, buah alpukat juga kaya manfaat untuk anak-anak.

4 Makanan Super Yang Bagus Untuk Kesehatan Rambut

Rambut rontok dan tipis bisa disebabkan oleh banyak hal. Salah satunya bisa jadi karena Anda kekurangan gizi yang terdapat dalam makanan ini.

Terapkan Cara Ini Agar Rambut Tipis Tak Semakin Kering dan Rapuh

Perawatan untuk rambut tipis memang tidak bisa sembarangan.

Mengupas Manfaat Kulit Timun Untuk Tubuh Manusia

Jika sudah membaca artikel ini, anda tak lagi membuang kulit timun cuma-cuma

Batasi Jumlah Gula Per Hari, Kalau Tak Mau Terserang Penyakit Ini

Mulai sekarang, batasi konsumsi gula agar tidak menjadi masalah baru kesehatan anda.