Jangan Konsumsi Buah Bit Belebihan! Ini Alasannya

Kandungan buah bit memang dapat mencegah tumbuhnya sel kanker dan sebagai obat detoks alami. Namun ternyata, ada bahaya lain jika mengonsumsi buah ini secara berlebihan.

SERUJI.CO.ID – Meski mengandung banyak manfaat, ternyata buah bit tidak bagus dikonsumsi secara berlebihan. Dalam arti, jangan sampai konsumsi buah bit, lebih dari satu gelas setiap hari.

Alih-alih ingin sehat dengan buah bit, konsumsi berlebihan justru akan berbalik menyebabkan masalah lain.

Baca juga: Kandungan Buah Bit Membantu Mengobati Kanker

 

Buah bit kaya asam oksalat, apabila diminum terlalu berlebihan, dapat menyebabkan batu ginjal. Selain itu, jenis umbi-umbian ini juga tidak baik dikonsumsi bagi pemilik darah rendah.

Ini karena fungsi buah bit pada dasarnya adalah untuk menurunkan tekanan darah, hingga lebih cocok dikonsumsi bagi penderita darah tinggi. Efek samping konsumsi buah bit melebihi dosis adalah naiknya kadar gula darah dan menyebabkan asam urat.

Indeks glikemik buah bit tergolong cukup tinggi. Oleh karena itu, meski terapi menggunakan buah ini tidak dianjurkan melebihi batas. Terakhir, buah bit juga mengandung tembaga, fosfor, magnesium dan zat besi. Konsumsi yang berlebihan akan membahayakan lever. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Ibu Muda Ini Sudah Harus Cuci Darah, Inilah Penyebabnya

Usia masih muda, tapi wanita ini sudah harus menjalani cuci darah rutin. Apa penyebabnya? simak penjelasan dr. Irsyal Rusad., dokter spesialis penyakit dalam.

Facebook Akan Satukan Tiga Platform Messenger Miliknya

Rencana Facebook itu disampaikan oleh CEO Mark Zuckerberg. Proses itu akan melibatkan pengkodean ulang perangkat lunak dasar dari tiga aplikasi untuk memastikan mereka bisa dioperasikan sesuai rencana.

Melancong ke Kendari, Jangan Lupa ke Pulau Bokori

Artis dan produser film Nia Zulkarnain baru saja menyimpan barang bawaannya di kamar hotel tempatnya menginap di kawasan Kendari Beach, pekan lalu, ketika ia menelpon SERUJI dan mengajak sama-sama melancong ke Pantai Bokori.

Anda Peserta BPJS Yang Baru Punya Momongan? Jangan Lupa Lakukan Ini

SERUJI.CO.ID - Ayah Bunda yang sudah memliki karu BPJS Mandiri, dan baru saja menerima anugerah momongan jangan lupa untuk segera mendaftarkan bayi anda sebelum...

Ke Jakarta, Warga Aceh Pilih Transit Dulu di Kuala Lumpur, Ini Sebabnya

Bila sebelumnya penerbangan ke Bandara Internasional Soekarno-Hatta di Cengkareng, Banten hanya dibandrol dengan tiket seharga Rp1 jutaan, bahkan terkadang ada yang hanya Rp800-900ribuan saja. Kini, hal itu sudah tinggal kenangan.

Kembali “Capres” Nurhadi Trending, #UdahNurhadiAja Salip #2019PrabowoPresiden

Kali ini, pasangan dengan singkatan Dildo ini trending lewat tagar #UdahNurhadiAja. Bahkan tagar ini, pada Selasa (8/1) pagi, mampu menyalip tagar #2019PrabowoPresiden yang tertinnggal di posisi kedua.