Jangan Konsumsi Buah Bit Belebihan! Ini Alasannya

Kandungan buah bit memang dapat mencegah tumbuhnya sel kanker dan sebagai obat detoks alami. Namun ternyata, ada bahaya lain jika mengonsumsi buah ini secara berlebihan.

SERUJI.CO.ID – Meski mengandung banyak manfaat, ternyata buah bit tidak bagus dikonsumsi secara berlebihan. Dalam arti, jangan sampai konsumsi buah bit, lebih dari satu gelas setiap hari.

Alih-alih ingin sehat dengan buah bit, konsumsi berlebihan justru akan berbalik menyebabkan masalah lain.

Baca juga: Kandungan Buah Bit Membantu Mengobati Kanker

 

Buah bit kaya asam oksalat, apabila diminum terlalu berlebihan, dapat menyebabkan batu ginjal. Selain itu, jenis umbi-umbian ini juga tidak baik dikonsumsi bagi pemilik darah rendah.

Ini karena fungsi buah bit pada dasarnya adalah untuk menurunkan tekanan darah, hingga lebih cocok dikonsumsi bagi penderita darah tinggi. Efek samping konsumsi buah bit melebihi dosis adalah naiknya kadar gula darah dan menyebabkan asam urat.

Indeks glikemik buah bit tergolong cukup tinggi. Oleh karena itu, meski terapi menggunakan buah ini tidak dianjurkan melebihi batas. Terakhir, buah bit juga mengandung tembaga, fosfor, magnesium dan zat besi. Konsumsi yang berlebihan akan membahayakan lever. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Suka Gunakan Panggilan Mesra ke Teman Kerja? Waspada, Bisa Jadi Awal Perselingkuhan

Awalnya hanya memanggil 'cin', 'beb', 'say,.... lama-lama terjadi perselingkuhan kering seperti curhat. Akhirnya......

Mao Tse-Tung Dikubur oleh Generasi Ali Baba (Berakhirnya Komunisme di Cina?)

Data di tahun 2019 memberikan petunjuk. Komunisme Cina sebagaimana yang dulu kita kenal segera berakhir. Berangsur Cina beralih menjadi negara kapitalisme dengan karakteristik yang berbeda. Ialah kapitalisme negara. Atau Kapitalisme minus demokrasi.

Pedagang Buku Itu Menjadi Manusia Terkaya dalam Sejarah Modern

Data di tahun 2018 menunjuk itu. Dari 807 milyar dollar penjualan buku di AS, sebanyak 42 persen membeli dari Amazon. Ribuan toko buku lain, online dan offline kebagian hanya 58 persen. Bahkan untuk pembelian e-book, dari 560 milyar dollar, 89 persen berasal dari Amazon.

Resmi Bercerai, Janda Pendiri Amazon Jadi Triliuner dengan Gono-Gini Senilai Rp540 Triliun

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - MacKenzie Besoz masuk dalam jajaran orang super kaya di dunia dengan kekayaan triliunan rupiah, setelah perceraiannya dengan pendiri Amazon, Jeff Besoz...

Whatsapp Hentikan Dukungan Pada Beberapa OS, Simak Apakah Termasuk Milik Anda

WhatsApp mengumumkan akan menghentikan dukungan mereka untuk beberapa sistem operasi lama mulai Februari 2020, sehingga sejumlah fitur secara bertahap tidak bisa diakses lagi.

Samuel Wattimena: Kain Tenun Khas Bima Disukai Turis Mancanegara

Desainer yang pernah bersama wartawan SERUJI dipercaya jadi juri Festival Film Usmar Ismail di Jakarta ini menuturkan bahwa Menteri Pariwisata Arief Yahya meminta ia terus mempromosikan tenun Bima.