Tubuh cantik ideal tentu menjadi dambaan setiap wanita, tidak tekecuali artis cantik Dinda Kirana. Untuk mendapatkannya, dia tidak segan untuk mempraktikkan diet ala OCD yang pernah digagas Deddy Corbuzier. Membatasi makan dengan system jendela waktu serta tidak mengonsumsi minuman manis selama proses diet berlangsung. Alhasil, Dinda pun akhirnya mampu mengurangi berat badannya hingga 2 kg dan memiliki bobot tubuh 48 kg.

Diakui Dinda bahwa sebelumnya dirinya banyak makan yang membuat badannya sedikit melar meski kesibukan syutingnya dilakukan terus menerus. “Padahal kegiatan syuting nggak henti – henti dan kalau syuting juga banyak gerak, tapi tetap aja badan jadi melar.Makanya aku coba diet OCD gitu supaya berat badanku bisa turun lebih banyak,” kata Dinda.

Proses OCD awal yang dilakukan Dinda adalah dengan melakukan puasa selama 6 jam. Jika dapat menahan haus, Dinda hanya mengonsumsi air mineral saja dan menghindari minuman manis serta yang berbau gula. Diet ini juga disertai dengan berolahraga ringan seperti jogging setiap pagi. Itupun dilakukan jika tidak ada jadwal syuting pagi. Dinda juga rajin nge-gym. “Kalau Jogging dan nge-gym aku memang paling suka, tapi nggak rajin juga karena kalau pas ada jadwal syuting, aku nggak bisa ninggal dan nunggu kalau pas lagi libur syuting. Tapi alhamdulilah, sekarang berat badan sudah mengalami penurunan dan badanku mulai enakan lagi,” jelas dinda.

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama