7 Makanan Penting untuk Calon Pengantin

1
580

Anda calon pengantin? Jika iya, pastikan penampilan terlihat sempurna di hari H. Diet atau pola makan yang baik sangat penting dilakukan untuk menjaga tubuh anda tetap sehat dan ramping. Beberapa makanan berikut bisa jadi alternatif untuk anda agar tetap cantik di hari pernikahan.

1SAYURAN HIJAU

Diet sehat terdiri dari sayuran hijau yang dipenuhi dengan vitamin, nutrisi, dan protein. Dari bayam brokoli dan kubis, sebagian besar sayuran hijau mengandung kadar tinggi lutein (pigmen kuning) yang membantu membawa cahaya pada kulit dan mengencangkan kulit. Ini adalah sayuran hijau yang rendah kalori dan mudah dicerna juga.

2JERUK BALI

Rasa asam buah ini mungkin akan membuat anda tidak ingin mengkonsumsinya. Tapi ingat bahwa jeruk adalah buah yang sehat yang mengurangi tingkat insulin yang tinggi, tekanan darah, stres, dan juga penurunan berat badan. Anda dapat mencari jeruk merah atau pink untuk menurunkan berat badan sebelum pernikahan.

3BEETROOT

 

Ini adalah sayuran yang kaya vitamin C, B6, B3, dan beta-karoten yang meningkatkan jumlah darah, mengurangi kolesterol jahat, dan detoksifikasi tubuh. Sayuran ini membantu mengatasi racun dan menghilangkan racun dalam tubuh. Anda dapat memiliki beetroot mentah atau menggiling ke dalam jus.

4MADU

Ini adalah salah satu bahan yang paling sederhana yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan sebelum pernikahan. Tambahkan beberapa tetes madu dalam jus lemon panas. Ini adalah pemanis rendah lemak sehingga tidak akan deposit dalam tubuh Anda.

5STROBERI

Jika Anda ingin mendapatkan cahaya yang sehat di wajah Anda sebelum pernikahan Anda? konsumsilah jus stoberi. Mereka membantu menurunankan berat badan dan juga sebagai makanan afrodisiak. Jadi, menaikkan suasana hati Anda sebelum malam pernikahan.

6CABE MERAH

Ini adalah makanan pedas pembakar lemak dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Jika Anda merasa lelah atau lesu, coba konsumsi cabai merah pasti akan membuat sesuatu hal yang berbeda dalam diri Anda. Pastikan cabe merah masuk dalam daftar belanja Anda.

7SUSU

Susu merupakan produk harian yang dapat membantu Anda melepaskan berat badan. Telur mengontrol Anda dalam hal mengidam makanan sehingga dapat menekan nafsu makan. Konsumsi putih telur untuk mendapatkan hasil yang optimal.

EDITOR: Iwan S

1 KOMENTAR

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama