Bagi wanita yang “langganan” jerawat. Ada baiknya perhatikan tips sederhana untuk menghalau datangnya benjolan merah yang mengganggu keindahan wajah.
dr. Marina Rimadhani, SpKK, dokter spesialis kulit dan kelamin, Klinik Estetika, RS Dr. Ramelan Surabaya mengatakan, ada beberapa langkah sederhana guna cegah timbulnya jerawat.
“Pertama yang penting adalah mengatur pola hidup sehat,” tegasnya.
Kedua, lanjut dia, penting bagi wanita untuk menghindari stress. Sebab stress dapat menimbulkan hormon kortisol yang justru mengundang kehadiran jerawat di wajah.
“Hindari stress, atur pola makan dengan baik, hindari makanan yang menjadi penyebab munculnya jerawat, perbanyak air putih,” saran dr. Rima.
Langkah selanjutnya adalah dengan pengaturan penggunaan kosmetik. Ia menyarankan, jangan terlalu sering menggunakan kosmetik padat karena dapat menyumbat pori-pori.
“Seperti bedak padat dan concelar, karena dapat semakin menyumbat pori-pori wajah,” imbuhnya.
Dr. Rima juga mengatakan untuk selalu menjaga kebersihan, terutama kebersihan tangan. Sebab tanpa sadar, tangan adalah anggota tubuh yang sering bersinggungan dengan wajah.
“Karena tangan paling cepat terserang bakteri, sewaktu tangan kotor lalu memegang wajah, maka jerawat akan cepat muncul,” tukasnya.
Bagi wanita berjilbab, menjaga kerudung tetap bersih merupakan sesuatu yang penting. Sebab kerudung bersentuhan langsung dengan wajah. (Nia)
