close

Lima Resep Jus Detoks Untuk Menutrisi Kulit

Perawatan dari luar saja nyatanya memang tak cukup. Merawat tubuh dari dalam juga perlu.

SERUJI.CO.ID – Sudah sering melakukan perawatan wajah ke salon, namun kulit dan wajah masih belum terlihat hasilnya. Mungkin selama ini, anda hanya fokus pada perawatan dari luar saja.

Padahal perawatan tubuh dari dalam juga tidak bisa ditinggalkan. Bisa jadi tubuh anda perlu didetoks untuk menghilangkan zat tidak bermanfaat dalam tubuh. Tubuh yang ternutrisi dengan baik, akan membuat sel-sel kembali muda. Selain untuk kesehatan, jus detoks juga berperan dalam memancarkan kecantikan dari dalam.

1
Wortel dan Apel

Perpaduan dua hasil alam ini tak perlu diragukan lagi manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Kandungan vitamin C dan antioksidan pada keduanya, berperan dari dalam menutrisi kulit. Tak hanya itu, serat yang tinggi mendetoks tubuh dari racun.

Caranya, siapkan 1 buah apel, 1 buah wortel dan 2 sdm air lemon atau air jeruk npis. Kemudian bila anda suka, tambahkan 1/2 ruas jahe, kupas dan potong jadi bagian kecil. Cara membuatnya, campurkan wortel, apel dan jahe dalam blender dan tambahkan sedikit air.

Blender dalam kecepatan sedang. Jika sudah cukup halus, saring jus dan tambahkan air lemon pada sarinya.

2
Seledri

Jus warna hijau ini kaya akan serat dan nutrisi penting seperti kalium, magnesium, zat besi dan fosfor. Bahannya juga mudah di dapat, yaitu seledri, buah apel, daun kale, peterseli dan jahe.

Baca juga: Manfaat Daun Seledri Untuk Membuang Racun Dalam Tubuh

Campurkan seluruh bahan tersebut dalam blender, kemudian tambahkan sedikit air. Jika sudah halus, saring jus agar mendapat sarinya saja. Kemudian beri sedikit air lemon atau jeruk nipis 2-3 sendok.

Apabila dirasa kurang enak, anda bisa menambahkan madu sebagai pemanis.

3
Stroberi

Tak hanya bisa digunakan untuk bahan dasar selai, stroberi juga bisa dijadikan jus untuk detoks tubuh, lho! Caranya cukup mudah, anda hanya perlu mempersiapkan 5 buah stroberi, 1 buah apel, dua sendok madu dan perasan air lemon.

Blender apel dan stroberi secara bersamaan, kemudian tambahkan perasan air lemon dan madu. Apabila cuaca sedang panas, anda bisa menambahkan es batu.

4
Teh Hijau

Di Jepang memang teh hijau selalu digunakan untuk program detoks. Cara ini bisa anda terapkan sendiri. Siapkan bubuk teh hijau dan susu almond. Campurkan kedua bahan tersebut dalam blender, anda juga bisa menambahkan es batu untuk memberi sensasi dingin dan segar.

5
Jahe Segar

Musim hujan seperti ini memang nikmat menenggak minuman hangat. Resep berikut ini, selain untuk menghangatkan tubuh juga bisa sebagai detoks. Caranya mudah, anda perlu menyiapkan jahe parut atau jahe memar. Kemudian masukkan ke air yang sudah mendidih.

Jika aroma jahe sudah keluar, angkat dan pindahkan ke dalam gelas. Masukkan madu dan perasan jeruk lemon. Mudah bukan cara membuatnya? (Nia)

Loading...

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Apa Itu Kutu Kelamin? Dan Bagaimana Cara Mencegahnya Agar Tidak Datang

Pernah mendengar tentang kutu kelamin? Apa bahayanya dan apa dampaknya pada manusia?

Mengatasi Rambut Bercabang Agar Tak Semakin Parah

Meski tidak merepotkan, tapi rambut bercabang bisa memperburuk penampilan. Terapkan cara ini dan saatnya ucapkan selamat tinggal pada rambut bercabang.

Manfaat dan Bahaya Mentega yang Perlu Anda Tahu

Rasanya yang gurih membuat masakan menjadi lebih nikmat. Namun apakah mentega layak dikonsumsi terlalu sering?

Makanan-Makanan Ini Adalah Faktor Munculnya Komedo

Segera batasi konsumsi makanan-makanan ini bila anda memiliki masalah serius dengan komedo.

Kebiasaan Buruk yang Tidak Disadari Bisa Menyebabkan Munculnya Komedo

Tanpa disadari kebiasaan-kebiasaan ini bisa menimbulkan komedo pada wajah.

Khasiat Buah Ciplukan, Dulu Diabaikan Sekarang Harganya Mahal

Istilah ada rupa ada harga agaknya cukup menggambarkan khasiat dari buah ini.