Pada saat melakukan perjalanan yang panjang, tentunya badan akan cepat merasakan capek dan lelah. Untuk menghilangkan rasa pegal-pegal tersebut, Anda bisa melakukan beberapa pemijatan tradisional, salah satunya dengan metode teknik pemijatan shiatsu.

Shiatsu kini telah menjadi salah satu teknik pemijatan yang menjadi pilihan para pelanggan ketika hendak menghilangkan rasa pegal pada tubuh. Karena dalam praktiknya, teknik pijit yang satu ini menitikberatkan pada tekanan ibu jari dan telapak kaki pada saat memijat yang mengalir di seluruh tubuh.

TEKNIK JARI

Dalam teknik terapi shiatsu memang lebih ditekankan untuk menggunakan jari dibandingkan dengan menggunakan telapak tangan. “Dari sentuhan dan tekanan jari tersebut akan menimbulkan perasaan ketenangan dalam fisik dan mental pasien,” terang Malika, salah satu therapist di Rumah Refleksi Surabaya.

Malika juga menjelaskan, tekanan jari tersebut berfungsi untuk mengendurkan otot-otot yang kaku pada dalam tubuh serta dapat menurunkan rasa stres. Sebab, dalam teknik pemijatannya yang menggunakan jari menerapkan tekanan pada titik-titik akupunktur. Dengan shiatsu, aliran darah akan menggalir ke seluruh tubuh serta otot-otot yang tegang selama dalam perjalanan mudik akan berkurang dan bisa membantu pasien untuk bersantai.

“Dengan teknik ini, terapis akan menginjak tubuh pasien dengan melakukan penekanan menggunakan jari kaki,” ucap Malika.

Terapis akan memberikan tekanan menggunakan ibu jari dan telapak kaki secara terus-menerus selama kurang lebih 20 menit. Dari pemijatan tersebut, langkah terapis akan menyentuh bagian-bagian yang sering merasakan pegal, yaitu didaerah kaki, pinggang, dan punggung.

KAKI HINGGA KEPALA

Pada dasarnya, keseluruhan pemijatan shiatsu ini berlangsung kurang lebih antara 1 hingga 1,5 jam. Saat melakukan terapi ini, pertama-tama pasien akan diawali dengan perenggangan lembut dengan massage ringan dan teknik manipulasi unruk membantu merangsang pergerakan energi dan untuk mengendurkan otot-otot. Tekanan yang dilakukan bervariasi, sesuai dengan kebutuhan tubuh, kadang tekanan dapat bersikap lembut dan menenangkan. Kadang-kadang tekanan dapat sangat merangsang. Sehingga, jumlah dan jenis tekanan tergantung pada kebutuhan masing-masing individu. Pemijatan ini dimulai dengan pemijatan di area kaki yang dilanjutkan ke kedua tangan dan ke seluruh tubuh pasien.

Pada saat pemijatan, pasien akan massage menggunakan lotion yang memberikan sensasi keharuman aroma terapi yang merelakskan pikiran. Lalu pemijatan di lanjutkan dengan beberapa gerakan teknik shiatsu yang lebih ditekankan pada daerah punggung, pinggang, dan kaki.

Setelah beberapa teknik pemijatan di area tersebut, terapis akan melanjutkan pemijatan di area leher dan kepala. Pemijatan di sekitar leher ini dapat membuat pasien merasa rileks juga dapat menghilangkan rasa pusing dan stres yang dialami oleh pasien.

Komentar

BACA JUGA

Diduga Hirup Gas Beracun di Kapal, Empat Buruh Tewas

BANJARMASIN, SERUJI.CO.ID - Empat orang buruh pelabuhan dan seorang petugas kesehatan yang bertugas sebagai tim kesehatan PT Pelindo Banjarmasin, Kalimantan Selatan, tewas diduga karena...

Serang Markas Tentara Afghanistan, Gerilyawan Taliban Tewaskan 18 Orang

LASHKAR GAH, SERUJI.CO.ID - Serangkaian serangan petempuran di Afghanistan menewaskan lebih dari 20 orang, kata pejabat pada Selasa (20/2). Serangan tersebut terjadi menjelang penyelenggaraan pertemuan...
madura united

Fabiano Terpeleset Sebabkan Madura United Kalah dari Persebaya

BALIKPAPAN, SERUJI.CO.ID - Fabiano Beltrame terpeleset saat melakukan eksekusi penalti dan bola tendangannya melayang di atas mistar Persebaya, sehingga Madura United menelan kekalahan pada...
madura united

Kalah dari Persebaya, Mario Gomes Lakukan Evaluasi Tim Madura United

BALIKPAPAN, SERUJI.CO.ID - Pelatih Madura United FC Mario Gomes De Oliviera menyatakan, dirinya perlu melakukan evaluasi terhadap tim secara menyeluruh setelah dikalahkan Persebaya Surabaya...

Menang Atas Benevento, Inter Milan Peluang Lolos Fase Grup Liga Champions

MILAN, SERUJI.CO.ID - Gol-gol di babak kedua dari dua bek tengah Milan Skriniar dan Andrea Ranocchia membawa Inter Milan menang 2-0 atas tamunya yang...
loading...
Screenshot_20180115_194046

PKS Optimis Peroleh 5 Kursi DPRD Pasaman Barat pada Pileg 2019

SIMPANG EMPAT – PKS optimis lima kursi DPRD Kabupaten Pasaran Barat akan diperolehnya pada pileg 2019. Hal ini disampaikan oleh Fajri Yustian Ketua Tim...
images (5)

Garis 7: Sesat Nalar

Analogi adalah sebuah cara otak untuk memahami sesuatu. Analogi mirip dengan perumpamaan. Jika ada orang yang bertanya bagaimana cara membuat jelly, maka paling mudah...
IMG_20180224_110625_530

Mencari Logika di Balik Kasus Tuduhan ke Habib Rizieq Shihab

Habib Rizieq Shihab (RHS) juga ditetapkan sebagai tersangka, setelah sebelumnya FH dijerat pasal pornografi dengan ancaman hukuman di atas lima tahun penjara. RHS bahkan...