Bagi perempuan yang bernama lengkap Febiolla Ramlan, seorang wanita yang ingin diet sebenarnya tidak perlu mengurangi porsi makan. Memang karakter tubuh perempuan berbeda-beda. Tapi, terang dia, berpeganlah kepada pola hidup yang sehat. “Jika jadwalnya padat, mengurangi porsi makan, jelas energinya akan berkurang. Jadinya akan tambah sakit,” tutur Olla.

Bagi Olla sendiri, meskipun ia menjalankan program diet, tapi tetap mengonsumsi makanan yang banyak. Dijelaskannya, hanya dengan makan banyak, Olla merasa akan semangat dan energinya fit. Bahkan, dengan tidak mengurangi porsi makanan apa pun, Olla mampu menghilangkan stres apabila jadwal syuting terlalu padat. “Aku memang suka makan, “ kata Olla Ramlan.

Artis yang mengawali kariernya membintangi sebuah iklan kopi ini juga berpesan, jika ingin memiliki tubuh yang ideal dan langsing, maka terapkanlah pola hidup sehat, sebagaimana menyantap makanan yang mengandung gizi dan vitamin tinggi, terutama sayuran dan buah-buahan.

“Makanan yang sehat itu adalah bagian hidup kita sehari-hari, jadi harus memilah mana makanan yang sehat untuk tubuh dan yang kurang sehat,” terangnya.

Sejak menikah dengan Aufar Hutapea, Olla menerapkan disiplin hidup sehat. Tentu itu juga atas saran dari sang suami. Sejak itulah Olla merasakan perubahan yang luar biasa dalam hidupnya. Terlebih dari stamina tubuhnya yang tetap prima meskipun jadwal syuting sangat padat. “Ini semua juga berkat dorongan suami saya,” tambahnya.

1 KOMENTAR

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

BACA JUGA

Polres Jember Tangkap Sindikat Pencuri Gula

JEMBER, SERUJI.CO.ID - Aparat Kepolisian Resor Jember menangkap lima tersangka yang diduga sebagai pelaku sindikat pencurian gula pasir saat melakukan aksinya di sebuah gudang...
bambang soesatyo

DPR Yakin Presiden Memahami Kebutuhan Gedung Baru

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - Ketua DPR Bambang Soesatyo meyakini Presiden Jokowi memahami kebutuhan DPR terkait gedung baru, meskipun kedua institusi tidak bertemu dan berbicara khusus...

Polresta Denpasar Tangkap Empat Tersangka Pengguna Narkoba

DENPASAR, SERUJI.CO.ID - Satuan Reserse Narkoba Polresta Denpasar, Bali, menangkap empat tersangka bernama Mus (36 tahun), Ang (49 tahun), Nur (27 tahun) dan WG (41...
Febri Diansyah

KPK Nyatakan Siap Bila Novanto Ajukan Banding

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - Juru Bicara Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) Febri Diansyah menyatakan lembaganya siap jika Setya Novanto mengajukan banding terhadap putusan pengadilan dalam perkara...
bambang soesatyo

Masyarakat Diingatkan Cermat Terhadap Produk Investasi Ilegal

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - Ketua DPR RI Bambang Soesatyo mengingatkan masyarakat untuk lebih cermat dan waspada terhadap produk investasi tanpa izin yang dapat digunakan sebagai...
loading...