Bagi perempuan yang bernama lengkap Febiolla Ramlan, seorang wanita yang ingin diet sebenarnya tidak perlu mengurangi porsi makan. Memang karakter tubuh perempuan berbeda-beda. Tapi, terang dia, berpeganlah kepada pola hidup yang sehat. “Jika jadwalnya padat, mengurangi porsi makan, jelas energinya akan berkurang. Jadinya akan tambah sakit,” tutur Olla.

Bagi Olla sendiri, meskipun ia menjalankan program diet, tapi tetap mengonsumsi makanan yang banyak. Dijelaskannya, hanya dengan makan banyak, Olla merasa akan semangat dan energinya fit. Bahkan, dengan tidak mengurangi porsi makanan apa pun, Olla mampu menghilangkan stres apabila jadwal syuting terlalu padat. “Aku memang suka makan, “ kata Olla Ramlan.

Artis yang mengawali kariernya membintangi sebuah iklan kopi ini juga berpesan, jika ingin memiliki tubuh yang ideal dan langsing, maka terapkanlah pola hidup sehat, sebagaimana menyantap makanan yang mengandung gizi dan vitamin tinggi, terutama sayuran dan buah-buahan.

“Makanan yang sehat itu adalah bagian hidup kita sehari-hari, jadi harus memilah mana makanan yang sehat untuk tubuh dan yang kurang sehat,” terangnya.

Sejak menikah dengan Aufar Hutapea, Olla menerapkan disiplin hidup sehat. Tentu itu juga atas saran dari sang suami. Sejak itulah Olla merasakan perubahan yang luar biasa dalam hidupnya. Terlebih dari stamina tubuhnya yang tetap prima meskipun jadwal syuting sangat padat. “Ini semua juga berkat dorongan suami saya,” tambahnya.

1 KOMENTAR

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

BACA JUGA
Prancis juara piala dunia 2018

Prancis Juara Piala Dunia 2018, Setelah Tundukkan Kroasia 4-2

MOSKOW, SERUJI.CO.ID - Prancis menang 4-2 atas Kroasia pada final Piala Dunia di Stadion Luzhniki Moskow pada Ahad (15/7), untuk membuat mereka mengangkat trofi...

Final Piala Dunia 2018, Prancis Unggul 2-1 Atas Kroasia di Babak Pertama

MOSKOW, SERUJI.CO.ID - Prancis memimpin 2-1 atas Kroasia pada babak pertama final Piala Dunia, setelah tersaji 45 menit pertama yang berlangsung menarik di Stadion Luzhniki,...

Ribuan Warga Kota Langsa Nobar Final Piala Dunia

KOTA LANGSA, SERUJI.CO.ID – Ribuan Warga Kota Langsa Nonton Bareng (Nobar) final piala dunia yang digelar oleh Pemerintah Kota Langsa di Lapangan Merdeka Kota...

Pencuri Spesialis Angkutan Daring Berhasil Ditangkap Polisi

PEKANBARU, SERUJI.CO.ID - Kepolisian Resort Kuantan Singingi, Provinsi Riau berhasil menangkap buronan bandit pencurian disertai kekerasan spesialis angkutan daring yang beraksi di jalan lintas...
mahkamah konstitusi

Terdapat 67 Permohonan Sengketa Pilkada Yang Diterima MK

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - Mahkamah Konstitusi (MK) mencatat sebanyak 67 permohonan Penyelesaian Hasil Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) Serentak 2018 telah terdaftar pada Ahad (15/7) malam,...
loading...