Bagi perempuan yang bernama lengkap Febiolla Ramlan, seorang wanita yang ingin diet sebenarnya tidak perlu mengurangi porsi makan. Memang karakter tubuh perempuan berbeda-beda. Tapi, terang dia, berpeganlah kepada pola hidup yang sehat. “Jika jadwalnya padat, mengurangi porsi makan, jelas energinya akan berkurang. Jadinya akan tambah sakit,” tutur Olla.

Bagi Olla sendiri, meskipun ia menjalankan program diet, tapi tetap mengonsumsi makanan yang banyak. Dijelaskannya, hanya dengan makan banyak, Olla merasa akan semangat dan energinya fit. Bahkan, dengan tidak mengurangi porsi makanan apa pun, Olla mampu menghilangkan stres apabila jadwal syuting terlalu padat. “Aku memang suka makan, “ kata Olla Ramlan.

Artis yang mengawali kariernya membintangi sebuah iklan kopi ini juga berpesan, jika ingin memiliki tubuh yang ideal dan langsing, maka terapkanlah pola hidup sehat, sebagaimana menyantap makanan yang mengandung gizi dan vitamin tinggi, terutama sayuran dan buah-buahan.

“Makanan yang sehat itu adalah bagian hidup kita sehari-hari, jadi harus memilah mana makanan yang sehat untuk tubuh dan yang kurang sehat,” terangnya.

Sejak menikah dengan Aufar Hutapea, Olla menerapkan disiplin hidup sehat. Tentu itu juga atas saran dari sang suami. Sejak itulah Olla merasakan perubahan yang luar biasa dalam hidupnya. Terlebih dari stamina tubuhnya yang tetap prima meskipun jadwal syuting sangat padat. “Ini semua juga berkat dorongan suami saya,” tambahnya.

BAGIKAN
BACA JUGA

1 KOMENTAR

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

Ratusan Bangunan Rusak Pascagempa Banten

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - Ratusan bangunan di Provinsi Banten mengalami kerusakan pascagempa bumi berkekuatan 6,1 Skala Richter yang mengguncang daerah tersebut pada Selasa (23/1). Direktur Perlindungan...
Gempa Banten

PMI Sukabumi Siapkan Tim Evakuasi Korban Gempa

SUKABUMI, SERUJI.CO.ID - Palang Merah Indonesia (PMI) Kabupaten Sukabumi, Jawa Barat, menyiapkan tim evakuasi korban gempa bumi pascabencana gempa tektonik yang berpusat di Kabupaten...
China International Import Expo

Durian Sumut Pasar Potensial di China International Import Expo

MEDAN, SERUJI.CO.ID - Durian asal Sumatera Utara merupakan buah yang sangat potensial dipromosikan di Tiongkok. Sumut dapat memanfaatkan penyelenggaraan China International Import Expo (CIIE) di...
gempa di banten

Gempa Banten Terasa Hingga Garut

BANDUNG, SERUJI.CO.ID - Guncangan gempa tektonik berkekuatan 6,4 skala Richter di Barat Daya Lebak, Banten, terasa hingga wilayah Kabupaten Garut, Jawa Barat, Selasa (23/1)...
Pilgub Jatim 2018

Tim Koalisi Parpol Akan Gelar Rakor Strategi Pemenangan Khofifah-Emil

SURABAYA, SERUJI.CO.ID - Partai pendukung pasangan Khofifah-Emil dalam waktu dekat akan menggelar rapat koordinasi (rakor) untuk membahas strategi pemenangan pasangan Khofifah-Emil dalam Pilgub Jatim...
loading...

Abu Dzar al Ghifari, Kemilau di Antara Sarang Penyamun

Abu Dzar al Ghifari merupakan salah satu sahabat yang pertama memeluk islam yang disebut “assabiqunal awwalun”. Dia berasal dari bani Ghifar, sebuah suku yang...

Presiden lupa dengan janji-janjinya, Abai terhadap Rakyatnya

(Lupa Menyebabkan Manusia Abai akan Akhirat) Pada dasanya, manusia itu “pelupa”. Inilah sebabnya, Allah memerintahkan kepada orang beriman untuk menulis perjanijan di antara mereka, dengan...
Pariwisata Bali

Sisi Lain Pariwisata Bali

Ketika mendengar nama Bali, orang akan membayangkan pantai Kuta yang Indah dengan para bule berjemur memakai bikini. Ditengah hamparan pasir pantai yang landai dan...