Diet Kekinian, Pilih Makanan Pedas

0
130
Ilustrasi (Thinkstock/hrandza)

JAKARTA – Bagi anda yang punya berat badan lebih, bisa mencoba salah satu tren diet tahun ini. Yakni mengkonsumsi makanan dengan rasa pedas. Sensasi makanan pedas ternyata punya manfaat membakar kalori cukup banyak. Seperti yang dikuti dari HuffPost, Canada, Jika seseorang makan lada, maka kandungan senyawa pada lada tersebut akan mempercepat kemampuan tubuh untuk membakar lemak 8 persen lebih banyak.

Selain itu, untuk otak, makanan pedas seperti paprika dapat mengirimkan sinyal yang mampu membuat saraf di otak dapat merasakan sensasi kebahagiaan tersendiri. Selain mengurangi berat badan, makanan pedas juga punya manfaat lain, seperti:

  1. Menyehatkan Jantung

Menariknya lagi, mengkonsumsi makanan pedas juga bisa menyehatkan jantung. Hal ini diketahui dari sebuah studi analisa diet global, bahwa risiko terkena serangan jantungnya lebih kecil terhadap orang yang lebih banyak makan makanan mengandung rempah-rempah. Oleh karena itu, bila seseorang melakukan diet dengan konsumsi makanan didalamnya terdapat rempah-rempah yang banyak, maka akan meningkatkan kesehatan bagi jantung.

  1. Menghilangkan Kolesterol Jahat

Tak hanya itu, alasan lain makanan ini baik untuk menu diet lantaran makanan dengan rasa pedas mempunyai kemampuan untuk menghilangkan Kolesterol jahat (efek low-density lipoprotein) sekaligus meredakan peradangan juga.

  1. Melumpuhkan Kanker

Sementara itu, dalam penelitian berbeda yang dilakukan di Inggris, mengungkapkan, makanan pedas bekerja selaku agen untuk melumpuhkan kanker. Melalui uji klinis, sel-sel jahat yang yang berdiam di pankreas dan paru-paru akan bisa mati oleh senyawa dari makanan rasa pedas.

Orang yang mengkonsumsi makanan rasa pedas sebanyak enam hingga tujuh kali dalam satu minggu 14 persen lebih rendah mengalami risiko kematian dini, ungkap sebuah studi pada tahun 2015 yang diterbitkan British Medical Journal.

BAGIKAN
loading...

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

Terbaru

gunung agung

BNPB: Jangan Sebarkan Hoax Letusan Gunung Agung

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - Kepala Pusdatin dan Humas Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) Sutopo Purwo Nugroho meminta masyarakat agar tidak menyebarkan berita palsu atau hoax...

Rekonstruksi Kasus Perkelahian ala “Gladiator” Hadirkan Empat Tersangka Anak

BOGOR, SERUJI.CO.ID - Satreskrim Polresta Bogor Kota, Polda Jawa Barat, melakukan rekonstruksi kasus perkelahian pelajar ala "gladiator" dengan menghadirkan empat dari lima tersangka anak...
Jendral Gatot dan Purnawirawan

Kapuspen TNI: Pernyataan Panglima Bukan Konsumsi Publik

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - Kepala Pusat Penerangan (Kapuspen) TNI Mayjen TNI Wuryanto, menegaskan, pernyataan Panglima TNI Jenderal TNI Gatot Nurmantyo soal adanya institusi yang memesan...
pcc

IAI Bantah Penahanan Apoteker Terkait PCC

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - Pengurus Pusat Ikatan Apoteker Indonesia (PP IAI) membantah bahwa penahanan apoteker di Kendari, Sulawesi Tenggara, terkait dengan kasus peredaran penyalahgunaan tablet...
Jazuli Juwaini

Politisi PKS: Ulama dan Umat Islam Adalah Penjaga Pancasila dan NKRI

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - Ketua Fraksi Partai Keadilan Sejahtera (PKS) DPR RI Jazuli Juwaini mengatakan bahwa ulama dan umat Islam selama ini telah berperan penting...

Risma Target 700 Tanah Pemkot Tersertifikasi Tahun Ini

SURABAYA, SERUJI.CO.ID - Wali Kota Surabaya Tri Rismaharini menarget sertifikasi 700 tanah milik Pemerintah Kota (Pemkot) Surabaya tahun 2017. Dari jumlah itu, 230 sertifikat...