close

Makanan dan Minuman Yang Sebaiknya Dihindari Selama Program Hamil

Mengonsumsi makanan dan minuman dengan bahan-bahan ini memperkecil impian mendapat momongan.

SERUJI.CO.ID – Agar segera mendapat momongan, anda perlu menghindari beberapa makanan ini:

1
Ikan Tinggi Merkuri

Makan ikan memang bagus, namun hal itu tidak berlaku untuk ikan dengan kandungan merkuri tinggi. Merkuri adalah unsur alami yang ditemukan di air laut. Beberapa jenis ikan dengan kadar merkuri tinggi adalah ikan marlin, orange roughy, hiu, king mackerel dan tuna mata besar.

Kandungan merkuri yang tinggi di dalam darah, bisa menurunkan kesuburan tak hanya bagi wanita melainkan juga pada pria.

2
Makanan dan Minuman Kemasan

Plastik atau kaleng yang dibuat untuk mengemas makanan, biasanya mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kesuburan pria dan wanita.  Bahan kimia jenis BPA tersebut, dapat menurunkan kualitas sperma dan sel telur.

3
Lemak Trans

Lemak trans adalah salah satu jenis lemak yang tidak baik dikonsumsi karena meningkatkan kadar kolesterol jahat. Pada wanita, lemak trans dapat meningkatkan resiko gangguan ovulasi dan berimbas pada masalah kesuburan.

Lemak trans banyak ditemukan dalam minyak sayur yang pengolahannya terhidrogenasi. Umumnya minyak ini digunakan untuk menggoreng. Sehingga sudah pasti, makanan yang digoreng memiliki kadar lemak trans tinggi. Contohnya adalah makanan cepat saji.

4
Kafein

Selain makanan, minuman jenis kafein pun juga sebaiknya jangan berlebihan, lebih bagus jika dihindari selama masa program hamil. Sebab kafein dapat beresiko terhadap kesuburan wanita. Minuman mengandung alkohol juga memiliki resiko sama seperti kafein. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Whatsapp Hentikan Dukungan Pada Beberapa OS, Simak Apakah Termasuk Milik Anda

WhatsApp mengumumkan akan menghentikan dukungan mereka untuk beberapa sistem operasi lama mulai Februari 2020, sehingga sejumlah fitur secara bertahap tidak bisa diakses lagi.

Samuel Wattimena: Kain Tenun Khas Bima Disukai Turis Mancanegara

Desainer yang pernah bersama wartawan SERUJI dipercaya jadi juri Festival Film Usmar Ismail di Jakarta ini menuturkan bahwa Menteri Pariwisata Arief Yahya meminta ia terus mempromosikan tenun Bima.

Semarakan HUT Kota Kendari di Bulan Mei, Nissa Sabyan Akan Hibur Para Penggemar

Dihubungi SERUJI pertelepon, Rabu (10/4) pagi, gadis kelahiran Lumajang, Jatim, 19 tahun silam ini mengaku banyak sohib di Sulawesi Tenggara, khususnya di kawasan Kota Kendari.

Dari 2015 Terus Naik Peringkat, Indonesia Ditetapkan Sebagai Destinasi Wisata Halal Terbaik Dunia 2019

Indonesia tercatat mengalami peningkatan secara berjenjang dari ranking 6 di tahun 2015, ranking 4 di tahun 2016, ranking 3 di tahun 2017, ranking 2 di ranking 2018, akhirnya Indonesia menduduki peringkat 1 GMTI di tahun 2019.

DC Segera Buat Sekuel ‘Shazam!’

'Shazam!' cukup mendapat pujian karena ceritanya yang ringan dan menyentuh hati penonton yang lebih muda.

Dua Ekor Gajah TSI Cisarua Hibur Pengunjung ‘Bogor Fest 2019’

TSI menurunkan gajah untuk pengalungan bunga kepada bupati dan duta besar