Makanan dan Minuman Yang Sebaiknya Dihindari Selama Program Hamil

Mengonsumsi makanan dan minuman dengan bahan-bahan ini memperkecil impian mendapat momongan.

SERUJI.CO.ID – Agar segera mendapat momongan, anda perlu menghindari beberapa makanan ini:

1
Ikan Tinggi Merkuri

Makan ikan memang bagus, namun hal itu tidak berlaku untuk ikan dengan kandungan merkuri tinggi. Merkuri adalah unsur alami yang ditemukan di air laut. Beberapa jenis ikan dengan kadar merkuri tinggi adalah ikan marlin, orange roughy, hiu, king mackerel dan tuna mata besar.

Kandungan merkuri yang tinggi di dalam darah, bisa menurunkan kesuburan tak hanya bagi wanita melainkan juga pada pria.

3
Lemak Trans

Lemak trans adalah salah satu jenis lemak yang tidak baik dikonsumsi karena meningkatkan kadar kolesterol jahat. Pada wanita, lemak trans dapat meningkatkan resiko gangguan ovulasi dan berimbas pada masalah kesuburan.

Lemak trans banyak ditemukan dalam minyak sayur yang pengolahannya terhidrogenasi. Umumnya minyak ini digunakan untuk menggoreng. Sehingga sudah pasti, makanan yang digoreng memiliki kadar lemak trans tinggi. Contohnya adalah makanan cepat saji.

4
Kafein

Selain makanan, minuman jenis kafein pun juga sebaiknya jangan berlebihan, lebih bagus jika dihindari selama masa program hamil. Sebab kafein dapat beresiko terhadap kesuburan wanita. Minuman mengandung alkohol juga memiliki resiko sama seperti kafein. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Suka Gunakan Panggilan Mesra ke Teman Kerja? Waspada, Bisa Jadi Awal Perselingkuhan

Awalnya hanya memanggil 'cin', 'beb', 'say,.... lama-lama terjadi perselingkuhan kering seperti curhat. Akhirnya......

Mao Tse-Tung Dikubur oleh Generasi Ali Baba (Berakhirnya Komunisme di Cina?)

Data di tahun 2019 memberikan petunjuk. Komunisme Cina sebagaimana yang dulu kita kenal segera berakhir. Berangsur Cina beralih menjadi negara kapitalisme dengan karakteristik yang berbeda. Ialah kapitalisme negara. Atau Kapitalisme minus demokrasi.

Pedagang Buku Itu Menjadi Manusia Terkaya dalam Sejarah Modern

Data di tahun 2018 menunjuk itu. Dari 807 milyar dollar penjualan buku di AS, sebanyak 42 persen membeli dari Amazon. Ribuan toko buku lain, online dan offline kebagian hanya 58 persen. Bahkan untuk pembelian e-book, dari 560 milyar dollar, 89 persen berasal dari Amazon.

Resmi Bercerai, Janda Pendiri Amazon Jadi Triliuner dengan Gono-Gini Senilai Rp540 Triliun

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - MacKenzie Besoz masuk dalam jajaran orang super kaya di dunia dengan kekayaan triliunan rupiah, setelah perceraiannya dengan pendiri Amazon, Jeff Besoz...

Whatsapp Hentikan Dukungan Pada Beberapa OS, Simak Apakah Termasuk Milik Anda

WhatsApp mengumumkan akan menghentikan dukungan mereka untuk beberapa sistem operasi lama mulai Februari 2020, sehingga sejumlah fitur secara bertahap tidak bisa diakses lagi.

Samuel Wattimena: Kain Tenun Khas Bima Disukai Turis Mancanegara

Desainer yang pernah bersama wartawan SERUJI dipercaya jadi juri Festival Film Usmar Ismail di Jakarta ini menuturkan bahwa Menteri Pariwisata Arief Yahya meminta ia terus mempromosikan tenun Bima.