close

Makanan dan Minuman Yang Sebaiknya Dihindari Selama Program Hamil

Mengonsumsi makanan dan minuman dengan bahan-bahan ini memperkecil impian mendapat momongan.

SERUJI.CO.ID – Agar segera mendapat momongan, anda perlu menghindari beberapa makanan ini:

1
Ikan Tinggi Merkuri

Makan ikan memang bagus, namun hal itu tidak berlaku untuk ikan dengan kandungan merkuri tinggi. Merkuri adalah unsur alami yang ditemukan di air laut. Beberapa jenis ikan dengan kadar merkuri tinggi adalah ikan marlin, orange roughy, hiu, king mackerel dan tuna mata besar.

Kandungan merkuri yang tinggi di dalam darah, bisa menurunkan kesuburan tak hanya bagi wanita melainkan juga pada pria.

2
Makanan dan Minuman Kemasan

Plastik atau kaleng yang dibuat untuk mengemas makanan, biasanya mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kesuburan pria dan wanita.  Bahan kimia jenis BPA tersebut, dapat menurunkan kualitas sperma dan sel telur.

3
Lemak Trans

Lemak trans adalah salah satu jenis lemak yang tidak baik dikonsumsi karena meningkatkan kadar kolesterol jahat. Pada wanita, lemak trans dapat meningkatkan resiko gangguan ovulasi dan berimbas pada masalah kesuburan.

Lemak trans banyak ditemukan dalam minyak sayur yang pengolahannya terhidrogenasi. Umumnya minyak ini digunakan untuk menggoreng. Sehingga sudah pasti, makanan yang digoreng memiliki kadar lemak trans tinggi. Contohnya adalah makanan cepat saji.

4
Kafein

Selain makanan, minuman jenis kafein pun juga sebaiknya jangan berlebihan, lebih bagus jika dihindari selama masa program hamil. Sebab kafein dapat beresiko terhadap kesuburan wanita. Minuman mengandung alkohol juga memiliki resiko sama seperti kafein. (Nia)

Loading...

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Melancong ke Kendari, Jangan Lupa ke Pulau Bokori

Artis dan produser film Nia Zulkarnain baru saja menyimpan barang bawaannya di kamar hotel tempatnya menginap di kawasan Kendari Beach, pekan lalu, ketika ia menelpon SERUJI dan mengajak sama-sama melancong ke Pantai Bokori.

Anda Peserta BPJS Yang Baru Punya Momongan? Jangan Lupa Lakukan Ini

SERUJI.CO.ID - Ayah Bunda yang sudah memliki karu BPJS Mandiri, dan baru saja menerima anugerah momongan jangan lupa untuk segera mendaftarkan bayi anda sebelum...

Ke Jakarta, Warga Aceh Pilih Transit Dulu di Kuala Lumpur, Ini Sebabnya

Bila sebelumnya penerbangan ke Bandara Internasional Soekarno-Hatta di Cengkareng, Banten hanya dibandrol dengan tiket seharga Rp1 jutaan, bahkan terkadang ada yang hanya Rp800-900ribuan saja. Kini, hal itu sudah tinggal kenangan.

Kembali “Capres” Nurhadi Trending, #UdahNurhadiAja Salip #2019PrabowoPresiden

Kali ini, pasangan dengan singkatan Dildo ini trending lewat tagar #UdahNurhadiAja. Bahkan tagar ini, pada Selasa (8/1) pagi, mampu menyalip tagar #2019PrabowoPresiden yang tertinnggal di posisi kedua.

Inilah 3 Pantai Keren Yang Wajib Kamu Kunjungi Saat Berada di Malang

Berwisata di Malang, tak lengkap jika belum mengunjungi pantai-pantai yang keren di daerah Malang Selatan. Inilah 3 pantai yang wajib kamu kunjungi...

Untuk Majukan Pariwisata Sultra, Jadikan Wakatobi Sebagai Pintu Masuk

Wakatobi ditetapkan sebagai salah satu dari 10 destinasi wiasata unggulan Indonesia. Apa saja harapan dan yang akan dilakukan pemerintah?