close

Makanan dan Minuman Yang Sebaiknya Dihindari Selama Program Hamil

Mengonsumsi makanan dan minuman dengan bahan-bahan ini memperkecil impian mendapat momongan.

SERUJI.CO.ID – Agar segera mendapat momongan, anda perlu menghindari beberapa makanan ini:

1
Ikan Tinggi Merkuri

Makan ikan memang bagus, namun hal itu tidak berlaku untuk ikan dengan kandungan merkuri tinggi. Merkuri adalah unsur alami yang ditemukan di air laut. Beberapa jenis ikan dengan kadar merkuri tinggi adalah ikan marlin, orange roughy, hiu, king mackerel dan tuna mata besar.

Kandungan merkuri yang tinggi di dalam darah, bisa menurunkan kesuburan tak hanya bagi wanita melainkan juga pada pria.

2
Makanan dan Minuman Kemasan

Plastik atau kaleng yang dibuat untuk mengemas makanan, biasanya mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kesuburan pria dan wanita.  Bahan kimia jenis BPA tersebut, dapat menurunkan kualitas sperma dan sel telur.

3
Lemak Trans

Lemak trans adalah salah satu jenis lemak yang tidak baik dikonsumsi karena meningkatkan kadar kolesterol jahat. Pada wanita, lemak trans dapat meningkatkan resiko gangguan ovulasi dan berimbas pada masalah kesuburan.

Lemak trans banyak ditemukan dalam minyak sayur yang pengolahannya terhidrogenasi. Umumnya minyak ini digunakan untuk menggoreng. Sehingga sudah pasti, makanan yang digoreng memiliki kadar lemak trans tinggi. Contohnya adalah makanan cepat saji.

4
Kafein

Selain makanan, minuman jenis kafein pun juga sebaiknya jangan berlebihan, lebih bagus jika dihindari selama masa program hamil. Sebab kafein dapat beresiko terhadap kesuburan wanita. Minuman mengandung alkohol juga memiliki resiko sama seperti kafein. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Tas Kulit Kayu Koja dan Kain Tenun Warga Baduy Disukai Turis Eropa

Tas rajutan tangan warga Baduy yang terbuat dari kulit kayu serta kain tenun asli warga Baduy Dalam ternyata disukai warga Eropa dan relatif mahal harganya.

Promosikan Pariwisata, Bus Wonderful Indonesia Beroperasi di Berlin Selama ITB 2019

Perkenalkan pariwisata Indonesia di ITB 2019, Kemenpar membranding bus-bus di Berlin dengan Wonderful Indonesia

Jalan Jalan ke Rangkasbitung, Jangan Lupa Museum Multatuli

RANGKASBITUNG, SERUJI.CO.ID - Sejuk nyaman dan aman. Begitulah suasana umum kota Rangkasbitung saat ini. Ibukota Kabupaten Lebak di Provinsi Banten ini letaknya tidak jauh...

Kasih Sayang Yang Menyembuhkan

Kasih sayang adalah sebuah kekuatan penyembuhan. Inilah diantaranya

Dukung Program Pariwisata, PT KAI Hidupkan 4 Jalur Kereta di Jawa Barat

4 jalur kereta api di Jabar kembali dihidupkan. Inilah jalur-jalurnya

Pantai Losari, Pusat Kuliner Khas Warga Bugis-Makassar

Jalan-jalan ke Makassar, jangan lupa mampir ke restoran terpanjang di Indonesia. Apa itu, simak laporan SERUJI