Ibu Hamil Makan Durian, Bolehkah?

Ibu hamil masih bisa mengonsumsi buah durian asal memperhatikan aturan-aturan yang dianjurkan oleh dokter.

SERUJI.CO.ID – Durian adalah raja buah yang memiliki aroma cukup menyengat, namun daging buah yang manis dan lezat. Tak banyak yang menyukai buah ini, meski tak sedikit juga peminatnya.

Buah yang hanya tumbuh di negara tropis ini sifatnya musiman. Sehingga jika musimnya tiba, tak sedikit orang yang berburu untuk mencicipi.

Namun apakah buah durian aman dimakan wanita hamil?

 

Sah-sah saja ibu hamil makan buah durian, tapi yang perlu digaris bawahi adalah porsi buahnya tidak boleh terlalu banyak, terutama selama trimester terakhir masa kehamilan.

Pada dasarnya buah durian mengandung gula sederhana seperti fruktosa dan sukrosa yang memberi banyak energi pada wanita hamil. Dua biji durian berukuran sedang saja, memiliki 60 kalori energi.

Namun bila ibu hamil terlalu sering mengonsumsi buah durian, dikhawatirkan membuat janin membesar dan akan menyulitkan ibu untuk melahirkan secara normal.

Tak hanya itu, karena kandungan gulanya cukup tinggi. Dikhawatirkan anak yang dikandung akan beresiko terkena obesitas.

Oleh karena itu, ibu hamil tidak disarankan terlalu banyak konsumsi buah durian. Jika ingin mencicipi, cukup makan 1 biji saja untuk mengobati kerinduan makan buah durian.

Peringatan bagi ibu hamil dengan diabetes gestasional, sebaiknya menghindari sama sekali buah ini agar tidak beresiko pada buah hati. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

5 Alasan Kita Perlu Membuat Undangan Pernikahan Digital

Kini era sudah berubah. Kini ada sebuah cara baru untuk mengirim undangan pernikahan. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan situs desain online, di mana kita bisa menciptakan desain sendiri, juga memanfaatkan Internet untuk mengirimkannya.

5 Gili Paling Indah di Lombok Selain Gili Trawangan

Lombok enggak melulu soal Gili Trawangan karena ada gili-gili lainnya yang enggak kalah menarik untuk dikunjungi.

Suka Gunakan Panggilan Mesra ke Teman Kerja? Waspada, Bisa Jadi Awal Perselingkuhan

Awalnya hanya memanggil 'cin', 'beb', 'say,.... lama-lama terjadi perselingkuhan kering seperti curhat. Akhirnya......

Mao Tse-Tung Dikubur oleh Generasi Ali Baba (Berakhirnya Komunisme di Cina?)

Data di tahun 2019 memberikan petunjuk. Komunisme Cina sebagaimana yang dulu kita kenal segera berakhir. Berangsur Cina beralih menjadi negara kapitalisme dengan karakteristik yang berbeda. Ialah kapitalisme negara. Atau Kapitalisme minus demokrasi.

Pedagang Buku Itu Menjadi Manusia Terkaya dalam Sejarah Modern

Data di tahun 2018 menunjuk itu. Dari 807 milyar dollar penjualan buku di AS, sebanyak 42 persen membeli dari Amazon. Ribuan toko buku lain, online dan offline kebagian hanya 58 persen. Bahkan untuk pembelian e-book, dari 560 milyar dollar, 89 persen berasal dari Amazon.

Resmi Bercerai, Janda Pendiri Amazon Jadi Triliuner dengan Gono-Gini Senilai Rp540 Triliun

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - MacKenzie Besoz masuk dalam jajaran orang super kaya di dunia dengan kekayaan triliunan rupiah, setelah perceraiannya dengan pendiri Amazon, Jeff Besoz...