Dari Menjaga Kecantikan dan Jantung, Ini Manfaat Lain Tomat yang Sayang Dilewatkan

Tak ada salahnya membeli banyak tomat dan mengonsumsi setiap hari.

SERUJI.CO.ID – Tomat menjadi salah satu sayuran yang banyak ditemukan dimana-mana. Harganya yang tidak mahal, rasanya sayang jika anda melewatkan manfaatnya yang diberikan.

KandunganĀ antioksidan didalamnya mampu melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit yang datang.

Bahkan tomat juga memiliki kekuatan untuk melawan radikal bebas penyebab kanker. Kandungan lycopene yang tinggi, juga bisa mencegah datangnya penyakit ini.

 

Selain itu, tomat juga mengandung kolin, potassium, serat dan vitamin V yang meningkatkan kinerja jantung. Resiko penyakit kardiovaskular dapat diminimalisir jika asupan kalium terpenuhi.

Untuk kecantikan, tomat juga berpengaruh dalam menjaga kekencangan kulit. Kandungan vitamin C yang banyak dalam tomat, dibutuhkan untuk produksi sintesis kolagen. Sehingga elastisitas kulit terjaga dan dapat menyembuhkan peradangan.

Kandungan serat tinggi pada tomat bisa membantu melancarkan proses pencernaan. Asam folat yang terkandung dalam tomat juga melimpah, dan dipercaya berpengaruh dalam kesuburan pria dan wanita.

Kandungan vitamin A pada mata tak perlu lagi diragukan, kandungan ini penting untuk mendukung fungsi retina. (Nia)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silahkan isi komentar anda
Silahkan masukan nama

TERPOPULER

TERBARU

Suka Gunakan Panggilan Mesra ke Teman Kerja? Waspada, Bisa Jadi Awal Perselingkuhan

Awalnya hanya memanggil 'cin', 'beb', 'say,.... lama-lama terjadi perselingkuhan kering seperti curhat. Akhirnya......

Mao Tse-Tung Dikubur oleh Generasi Ali Baba (Berakhirnya Komunisme di Cina?)

Data di tahun 2019 memberikan petunjuk. Komunisme Cina sebagaimana yang dulu kita kenal segera berakhir. Berangsur Cina beralih menjadi negara kapitalisme dengan karakteristik yang berbeda. Ialah kapitalisme negara. Atau Kapitalisme minus demokrasi.

Pedagang Buku Itu Menjadi Manusia Terkaya dalam Sejarah Modern

Data di tahun 2018 menunjuk itu. Dari 807 milyar dollar penjualan buku di AS, sebanyak 42 persen membeli dari Amazon. Ribuan toko buku lain, online dan offline kebagian hanya 58 persen. Bahkan untuk pembelian e-book, dari 560 milyar dollar, 89 persen berasal dari Amazon.

Resmi Bercerai, Janda Pendiri Amazon Jadi Triliuner dengan Gono-Gini Senilai Rp540 Triliun

JAKARTA, SERUJI.CO.ID - MacKenzie Besoz masuk dalam jajaran orang super kaya di dunia dengan kekayaan triliunan rupiah, setelah perceraiannya dengan pendiri Amazon, Jeff Besoz...

Whatsapp Hentikan Dukungan Pada Beberapa OS, Simak Apakah Termasuk Milik Anda

WhatsApp mengumumkan akan menghentikan dukungan mereka untuk beberapa sistem operasi lama mulai Februari 2020, sehingga sejumlah fitur secara bertahap tidak bisa diakses lagi.

Samuel Wattimena: Kain Tenun Khas Bima Disukai Turis Mancanegara

Desainer yang pernah bersama wartawan SERUJI dipercaya jadi juri Festival Film Usmar Ismail di Jakarta ini menuturkan bahwa Menteri Pariwisata Arief Yahya meminta ia terus mempromosikan tenun Bima.